يبدأ حملة لصالح عادات الأكل الصحية

• أبريل 30, 2024

من أجل توليد الوعي حول اضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية والشره المرضي ، هذا الثلاثاء ، 30 نوفمبر ، المؤسسة إلين ويستويطلق الحملة: "فقدان الشهية والشره المرضي هي مشاكل صعبة لنرى".

نية المؤسسة إلين ويسر هو أنه ينظر في الأماكن العامة في مدن مختلفة من المكسيك. بعض الشخصيات العامة المشاركة في هذه الحملة هي: لوبيتا جونز ، إنيس غوميز مونت ، يوردي روسادو ، باولا نونيز ، أدريانا لوفير ، فيديريكا وماكس فيليجاس.

10 طرق لجسمك

وفقا للمؤسسة إلين ويستهناك العديد من الأساليب التي تسمح للناس بقبول أجسامهم وتجنب السقوط في اضطرابات الأكل المختلفة التي تنتهي بحياة الملايين من الناس:

1. ابدأ في كن على علم بما جسمك يمكنك أن تفعل كل يوم. تذكر أن هذا مجرد أداة في حياتك ، وليس مجرد زخرفة.
2. اختر أن تجد الجمال في العالم وفي نفسك.
3. فكر في الأشياء التي يمكنك القيام بها مع الوقت والطاقة التي تستخدمها للقلق من الخاص بك مظهر .
4. كل صباح عندما تستيقظ ، اشكر جسدك على الباقي الذي يسمح لك بالاستمتاع كل يوم. احسب بركاتك ، وليس أخطائك.
5. اصنع قائمة 10 أشياء إيجابية عن نفسك ، ناهيك عن المظهر. إضافة المزيد من الصفات في كثير من الأحيان إلى قائمتك.
6. ضع على كل مرآة علامة تقول: "أنا جميلة من الداخل والخارج".
7. النظر في هذا: أنت بشرة يجدد كل شهر معدتك كل 5 أيام كبد كل 6 اسابيع و العظام كل 3 أشهر
8. تواصل مع الأشخاص الذين يتعرفون على قوتك وجمالك الداخلي.
9. كن صديقًا لجسمك وساعده ؛ هو ليس عدوك.

التعيين للعرض التقديمي: "فقدان الشهية والشره المرضي هي مشاكل صعبه" ، يوم الثلاثاء 30 نوفمبر في الساعة 7:00 مساء في متحف مكسيكو سيتي ، الواقع في بينو سواريز. رقم 30. العقيد Centro Histórico.