إذا كنت مصابًا بالتهاب القولون ، فتجنب ذلك وشعور بالتحسن

• أبريل 28, 2024

إذا كنت قد تساءلت يومًا عن كيفية التحكم في التهاب القولون يجب أن يكون ذلك لأن هذا الشرط يسبب لك الانزعاج وعدم السماح لك بقيادة نمط حياة كامل.

يتميز التهاب القولون ألم في البطن ثابت أو متقطع ، الإمساك أو الإسهال (أكثر من ثلاثة إجلاء يومي) والتهاب في البطن.

ال المعهد المكسيكي للضمان الاجتماعي توصي بتعديل بعض عادات الأكل والسيطرة على الإجهاد لمنعها التهاب القولون . اقترح نظام غذائي غني بالألياف والخضراوات والحمضيات.

إذا كنت لا تعرف كيفية التحكم في هذه الحالة ، فابحث عن معرض الصور الذي أعددته لك ؛ هم العادات التي سوف تساعدك على الحصول على حياة أكمل.