تمارين لزيادة المتعة الخاصة بك
أبريل 2024
كيف تشعر بعد أن تواجه وضعاً معقداً؟ هل تولد الصراع أم أنت راضٍ؟ إذا اخترت أول واحد ، ربما كنت شخص egodistonic ، ولكن ما هو egodistonía ?
وفقا لعلم النفس فرناندو أزور ، مدير مركز علم النفس السريري والقانوني في مدريد ، التفاصيل التي egodistonía انه اضطراب في شخصية يجب تشخيصها وعلاجها في الوقت المناسب.
هذا الاضطراب شخصية يحدث عندما تتعارض الأفكار والقيم والمشاعر والسلوكيات مع المثل العليا لصورة الفرد أو غروره ، وبعبارة أخرى ، هو عدم الانسجام مع الذات.
خلال الاجتماع الأول لسفراء الجنس من صنع باير المكسيك الطبيبأوزيبيو روبيو ، الجراح والمدير العام لل الرابطة المكسيكية للصحة الجنسية (Amssac) ، الخصائص الرئيسية التي يقدمها الشخص الذي هو egodystonic هم:
1. إزعاج . يولد عدم الراحة بالطريقة التي تتعامل بها مع موقف معين.
2. ليس على علم . الشخص الذي يعاني منها لا يدرك عادة هذا الاضطراب الشخصي في حد ذاته.
3. تنشأ اضطرابات أخرى . أولئك الذين يعانون من egodisty لديهم مشاكل ثانوية أخرى مثل القلق والنزاعات والانفصال مع العائلة والأصدقاء.
4. انها بحاجة الى تغيير . يشعر الشخص المصاب بهذا الاضطراب بعدم الارتياح على الحدود لإجراء تغيير فوري.
5. البحث عن الرفاهية . عندما يكون الشخص هو egodistonic يحتاج إلى نسيان هذا الشعور بعدم الراحة ، وبالتالي يخرج بحثا عن الرفاه والتعديلات الفورية.
إحدى الطرق للتغلب على هذه المشكلة مع "أنا" أو الأنا هي الذهاب مع أخصائي لبدء العلاج النفسي ، أي عملية لتوجيه الشخص في التغيير وحل الانزعاج.
حتى ، هذه الخاصية من egodistonía سيساعد على جعل العلاج فعالا وتعديله أنماط تمنع الشخص من الشعور بالراحة مع نفسه. وأنت ، هل تشعر بأي انزعاج من سلوكك أو شخصيتك أو أفكارك؟