• أبريل 29, 2024

على الرغم من أن الكثير قيل أنك لا ينبغي أن تأخذ القرارات على معدة فارغة ، لأنك لا تفكر بشكل صحيح ، هذا منطق لم يعد لديها قدر من الصحة العلمية كما كان من قبل.

وهذا وفقا لتحقيقات نشرت في المجلة بلوس وان والناس أكثر قدرة على اتخاذ القرارات ناجحة بسرعة عندما يكون لديهم جوع .

الجوع ، أفضل حليف لك

الباحثون من جامعة اوتريخت ، قدمت سلسلة من تجريب لأولئك الذين طلبوا من المشاركين ألا يأكلوا طعام في الليلة السابقة ، وفي صباح اليوم التالي أعطيت بعض الطعام والبعض الآخر لم يكن.

في الاختبارين الأولين ، أخذ المشاركون الاختبار مهمة القمار في أيوا (IGT)، والتي تستخدم لتقييم الأداء في مهمة معقدة. أظهرت النتائج أن الناس جائع كان أداءهم أفضل من أولئك الذين كانوا متخم .

في اختبار ثالث ، طُلب من مجموعة من المشاركين الإجابة على 27 سؤالاً طُلب منهم طرحها أجبر للاختيار بين تلقي مبلغ صغير من المال في الوقت الحاضر أو ​​أكبر في المستقبل. ونتيجة لذلك ، اختار أولئك الذين لم يأكلوا الخيار الثاني.

من بين الأسباب التي يمكن الحصول عليها بناء على الدراسة ، لماذا هو أفضل لا أكل قبل اتخاذ قرار وهم:

1. أنت تقدر الأفضل المكافآت على المدى القصير والطويل.

2. أخذ القرارات في "حالة ساخنة" (بدافع من العواطف ) نعم إنه مفيد.

3. ال جوع تحسين ، بدلا من التضحية ، أخذ القرارات مفيد

4. يأخذون أقل المخاطر تفكر القرارات تستفيد أكثر على المدى الطويل.

5. ال جوع و شهية فهي تجعلك أكثر اعتمادًا على الغريزة التي تفيد القرارات المعقدة بنتائج غير مؤكدة.

يعزو الباحثون هذه النتيجة إلى حقيقة أنه عندما يكون لدينا جوع ، نحن أكثر عرضة لاتخاذ القرارات النبضات ، على أساس العواطف . ولكن بما أن الأشخاص الذين لم يتناولوا الطعام لديهم نتائج أفضل ، يبدو أن هذه "التقنية" تعمل حقًا.

ماذا يمكن أن يساعدك؟

ال سكر . نعم ، العلماء X.T. وانغ و روبرت دفقاك من ال جامعة ساوث داكوتا ، تشير ، على أساس دراسة ، أن دماغ أنت في حاجة جلوكوز لتكون قادرة على اتخاذ الخير القرارات . حتى تستهلك المبالغ المناسبة لجهودكم كائن حي .

الطب الفيديو: ١٣ عادة تخرّب سعيك إلى فقدان الوزن (أبريل 2024).