هل تهيمن عليك جروحك العاطفية؟

• قد 4, 2024

في بعض الأحيان ، لا يتكلم الكثير منا ما نفكر فيه حقاً ، لكن جروحنا هي أبطال كل ما نعبر عنه. ولكن كيف يتم اكتشاف الجروح العاطفية لتجنب ذلك؟ التعرف عليها من خلال هذه الإجراءات:

1. نحن عدوانيون مع الآخرين
2. نحن نسبب الألم للآخر ، مع جرائم ، وجوه سيئة ، والشتائم ، وانخفاض قيمة العملة
3. نفقد السيطرة على النفس ونقول كلمات مؤذيه تؤذي علاقتنا مع بعضها البعض
4. نغلق الأبواب لكونها وقحة

إذا كان هذا يحدث لنا ، دون أدنى شك ، فإنهم يتحدثون عن جراحنا العاطفية بالنسبة لنا. لذلك من الضروري إلغاء حجبه وإخراج السم حتى لو كان يؤلمك.

إزالة التراكم والسماح ، على الرغم من أننا نعتقد أنه لا يوجد دواء لعلاج ألمنا ، شخص آخر يساعدنا ، هي مفتاح للتغلب على الألم ، فضلا عن الخطوات التالية الموضحة أدناه:

من الإيجابي جداً قبل الحكم على الآخر ، التأملات التي تتحدث ، أي ، إذا كان الشخص أو جروحه ، أن تفهمه وتساعده على التغلب على ألمه.

أيضا ، تحديد ما إذا كانت كلماتك تدمر بدلا من بناء ، إذا كانوا يضر بدلا من الراحة ، إذا كانت مليئة بالمرارة وليس العسل ... كنت تؤذي بالتأكيد. وأنت ، هل تجرؤ على الاعتراف بذلك ومحاولة شفاء الجروح العاطفية؟

تابعنا علىGetQoralHealth و GetQoralHealth على Facebook و YouTube
هل ترغب في الحصول على مزيد من المعلومات عن اهتمامك؟ اشترك معنا
 

الطب الفيديو: شمه حمدان - مادريت (حصرياً) | 2016 (قد 2024).