طبق من الأكل الجيد يجدد تصميمه

• أبريل 27, 2024

لأولئك الذين لا يعرفون كيفية اتباع أ حمية متوازن أو كيفية تنظيم تناول السعرات الحرارية في وجبات الطعام ، قام المصممان روي بيريرا وهافشتاين جوليوسون بإنشاء بعض النسخ الأصلية أطباق التي لديها بياني التي تساعد على السيطرة على أجزاء من طعام .

وفقا للاحتياجات طاقة و التغذية لكل شخص ، يمكنك استخدام واحد من ثلاثة أنواع من أطباق التي لديها الرسومات تعميمات محددة.

في هذه مخططات و كميات أوصت من خضروات , الكربوهيدرات , لحم و / أو سمك ما كل واحد يتطلب حمية ، حتى إذا كنت ترغب في زيادة الوزن أو كتلة الجسم .

في الواقع ، لكي يكون كل شيء واضحًا ، على ظهر كل جزء من هذا آنية فخارية يعين اللون مميزة لكل طعام والنسبة المئوية الموصى بها لتناول الطعام ، حتى يعرف مقدمو الطعام مقدار ما هو مناسب للخدمة.

وبهذه الطريقة ، أصبح من المجدي والعملي الآن أن يبدأ الناس بتعديل تلك السيئة عادات الاستهلاك . بطريقة خاصة ، سوف تخدم أولئك الذين اقترحوا الوصول إلى الوزن من خلال الكمال نظام غذائي متوازن .  

الطب الفيديو: 10 مخلوقات " غريبة منقرضة " نحمد الله على انقراضها (أبريل 2024).