10 أشياء لتنتهي مع الارتخاء

كل يوم يمكننا العيش معها دون معرفة ما يجب فعله لتجنبها. والرطوبة هي فقدان صلابة الجلد لإضعاف ألياف الكولاجين والإيلاستين.

وفقا لتحقيقات من جامعة المكسيك الوطنية المستقلة (UNAM) أحد الأسباب الرئيسية للرضاعة هو اتباع نظام غذائي ضعيف ، لأن الوجبات الغذائية التي تؤدي إلى انخفاض سريع في الوزن ، وفقدان المياه بالفعل ثم كتلة العضلات ، لذلك لا يتم اكتساب هذا الوزن المفقود في شكل العضلات ، ولكن كما الماء والدهون ، والتي تسبب الارتخاء حتى في الناس "رقيقة". المناطق الأكثر تكرارا حيث تقع هي الفخذين والبطن والأرداف والذراعين. الأسباب الأكثر شيوعا للالرطوبة هي:

1. الحمل

2. السمنة وزيادة الوزن

3. التغييرات "الوزن المفاجئ"

4. سوء التغذية

في GetQoralHealth نقدم 10 أشياء طبيعية لتجنب الارتخاء. تذكر أن نمط الحياة الصحي يتطلب تغييرًا في العادات والوعي بأفعالنا. نحن ندعوك للاشتراك في خطتنا "المزيد من الحياة ، أقل من كيلوغرامات" ، بحيث يمكنك الحصول على نظام غذائي متوازن وداعا للرياقه دون المخاطرة بصحتك.انتبه!

الطب الفيديو: مقاطع تريح الاعصاب وتشعرك بالسعادة و الرضا بالنفس |???????????????? Relieve nerves (شهر فبراير 2021).