10 العصائر مع الفاكهة التي تطهر جسمك (صور)

• أبريل 26, 2024

تناول 82 غراما من الفاكهة يوميا يمكن أن يسبب صحتك ما يلي: تحسين الجهاز الهضمي ، وحرق الدهون وتحفيز القضاء على السموم من الكبد والكلى. ومع ذلك ، إذا كنت لا تحب هذه الأطعمة ، واختيار لتناولها في العصائر لإزالة السموم من الجسم.

تقول دراسة نُشرت في المركز إن الأشخاص الذين يتناولون سبع حصص من الفواكه والخضروات يومياً يمكن أن يقللوا من خطر الوفاة المبكرة إلى 42٪. مجلة علم الأوبئة وصحة المجتمع

هذا سبب قوي لدمج الفاكهة ليومك ، على الرغم من أن هناك فوائد أخرى يمكنك الاستمتاع بها مع هذه العصائر أزال السم جسمك تحقق من معرض الصور!