• أبريل 26, 2024

في GetQoralHealth نريد أن نطلعك على أحدث التطورات في القضايا الصحية التي تهمك ، وتحتاج إليها ، لذلك نقدم 3 منشورات جديدة ستصبح بلا شك دليلك لتحسين صحتك وعاداتك.

هذا ليس ... نظام غذائي

إذا كنت تستمع فقط إلى كلمة "حمية تشعر بالخوف ، فإن هذه الخطة ستجعلك تفكر بطريقة مختلفة." هذه الخطة مصممة لإنقاص الوزن بشكل طبيعي. ليليان لي جوف والعلاج الطبيعي لورانس سالومون يقدم لك هذا الخيار قوائم متنوعة ومتوازنة للاستمتاع بوجباتك دون فقد الخط. إلى جانب تجنب "الارتداد".

سوبرفوودس

يتم تسميتها بهذه الطريقة بسبب مساهمتها الكبيرة في العناصر الغذائية الأساسية التي تقوي الجهاز المناعي وتحارب الأمراض المزمنة وتعزز الرفاهية. في هذا المنشور ، ستجد معلومات قيمة ، على سبيل المثال.

العقيد يقلل من خطر سرطان البروستاتا.
العدس. تحسين السيطرة على جلوكوز الدم لدى مرضى السكري.
الفستق. فهي تساعد على تقليل مستويات الكوليسترول.
روميرو. يحمي الدماغ من أمراض مثل مرض الزهايمر.
اللبن. يساعد على تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون.

Superfoods ، ويشمل أيضا وصفات ، ومسرد الجداول الغذائية بحيث يمكنك معرفة أفضل ما تأكله.

إطعام شبابك

إذا كنت تبحث عن تحسين مظهرك ولكنك تخاف من الأساليب الجراحية فهذا هو خيارك. اختصاصي التغذية الشهير إليزابيث بيتن يقدم لك نظام غذائي ثوري يعمل بشكل أساسي بحيث لا تفقد الطاقة خلال النهار وأنك تضيء بشرة متينة وحديثة.

يقدم لك هذا المنشور ضمانًا صريحًا: في أول أسبوعين ستبدأ في الشعور بأقل من ذلك ؛ بعد مرور شهر واحد ، سوف تكون مليئاً بالطاقة ، ومع مرور 3 أشهر ستشعر بعمر أقل من 5 سنوات.

إذا كنت قد رأيت بالفعل أحد أهدافك ينعكس في واحدة من هذه المنشورات الثلاث ، كن مطمئنًا أنها أعمال يقوم بها خبراء وستتعلم دون شك أن تتخذ قرارات أفضل لصحتك.
 

الطب الفيديو: نظام غذائي قائم على فكرة فازت بجائزة نوبل (أبريل 2024).