عندما يكون الطقس غير مستقر ، يجب علينا تعزيز التدابير لمنع الأنفلونزا ومنع الجراثيم من غزو الجسم ، إما من خلال الطعام أو تغيير العادة ؛ ومع ذلك ، يمكن للتكنولوجيا أن تكون مفيدة جدًا لتحقيق ذلك.
وفقا للمتخصصين من المعهد المكسيكي للضمان الاجتماعي (IMSS) ينتقل فيروس الأنفلونزا من خلال انتشار الجراثيم ، إما عن طريق العطس أو عن طريق لمس الأدوات المصابة.
قد تكون مهتمًا أيضًا: كيف تنجو من الإنفلونزا أثناء عملك
من جانبها ، فإن معهد الصحة العامة في نافار تنص على أن الفيروس يمكن أن يعيش على الأسطح لعدة أيام. ولذلك ، فمن الضروري إيجاد حل لتجنب الأنفلونزا بطريقة سهلة ويمكن الوصول إليها ، مثل استخدام الأجهزة التالية.
اعتن بصحتك مع التكنولوجيا!
- جهاز الأشعة فوق البنفسجية للهاتف الخليوي. هذا الجهاز ، الذي يتشكل على شكل قارب ، مسؤول عن إزالة جميع الجراثيم الموجودة في أغراضك اليومية. تنظيف من الهاتف ، وأجهزة الموسيقى المحمولة ، وأجهزة السمع. تحتاج فقط إلى إدخال الكائنات التي تريد تطهيرها.
- مطهر من فرش الأسنان. تم تصميم هذا الجهاز لتقديم فرشاة الأسنان الخاصة بك والقضاء على 99.9 ٪ من فيروس الانفلونزا.
- عصا تطهير وهو مثالي لتنظيف المكاتب ولوحات المفاتيح وأجهزة التحكم عن بعد والهواتف المحمولة. إنه ينبعث ضوءًا عند تمريره على المواد يلغي أي أثر للإنفلونزا.
- لوحة مفاتيح قابلة للغسيل. هذه العناصر يمكن أن تحمل البكتيريا أكثر من مرحاض عديم الرائحة ، لذلك فمن الضروري تنظيفها وتعقيمها بانتظام. ولذلك ، هناك بالفعل العلامة التجارية التي توفر لوحة المفاتيح التي يمكن غسلها بالماء الساخن والصابون.
- تنقية المحمولة. يمكنك جلب هذا الجهاز في جيبك واستخدامه في أي وقت. إنه ينبعث الضوء فوق البنفسجي الذي يزيل 99.9٪ من الجراثيم التي تسبب الإنفلونزا ، ونزلات البرد ، وكذلك العفن والفطريات وأنواع أخرى من الميكروبات. تحتاج فقط لتمريرها فوق الكائنات لتطهيرها.
في المكسيك ، يمكن شراء هذه المنتجات عبر الإنترنت أو في متجر متخصص في المستجدات التكنولوجية. ما عليك سوى تحليل ما هو الأنسب لك ، اعتمادًا على أنشطتك.
تذكر أن تتناول نظامًا غذائيًا متوازنًا غنيًا بفيتامين C وأن تقوم بأنشطة جسدية لإبعاد الأنفلونزا عنك. زيارة طبيبك إذا كان لديك أي أعراض مثل الصداع ، العطس ، قص أو سيلان الأنف. الأهم من ذلك ، تجنب العلاج الذاتي. وأنت كيف تتجنب الأنفلونزا؟
الطب الفيديو: حظك اليوم الأسد اعتني بصحتك.. والجدي حاول إصلاح علاقتك بأصدقاءك (أبريل 2024).