• قد 2, 2024

إذا كان لديك عمر معين وتحسب لك أقل ، فهو مجاملة لكل امرأة ، ولكن عندما يكون عكس ذلك ، يمكن أن يجعلك تشعر أنك فظيع ولا تخبرك بإزعاجك ولكن هناك أسباب ظهور الناس في السن.

تشير دراسة أجرتها جامعة أوفييدو (أسبانيا) إلى أن هناك بعض الإجراءات التي على الرغم من أنها تبدو صحية ، إلا أنها ليست ومع مرور الوقت تكون لها تداعيات في تدهور مظهرك.

يمكنك أيضا أن ترى: القلق يسرع الشيخوخة

تلبية أسباب ظهور الناس في السن وتجنبهم بحيث يترك الجميع الآن "العين المربعة" ويرون سنوات أقل مما لديك.

وجه النوم لأسفل

نعم ، قد يكون من اللطيف أن ترتاح في هذا الوضع ولكن القيام بذلك يفضل ظهور التجاعيد ويعزز عدم تناسق الوجه. النوم على ظهرك ونضمن أنه في غضون أربعة أسابيع ، سيتحسن مظهرك.

نسيان أسنانك

واحد من نقاط التركيز الرئيسية عند الالتقاء بالناس هو الفم. هل تعلم أن الأسنان الصفراء يمكن أن تجعلك أكبر من 6 سنوات؟ هم رسالة تغطيتكم ، اعتني بهم!

أنت تقريبا لا تشرب الماء

هذا هو واحد من الرئيسي أسباب ظهور الناس في السن . لا يزيد شرب السوائل من 3 سنوات في سنك. قم بترطيب بشرتك داخل واشرب لترين من الماء يومياً.

تناول الكثير من السكر

وسوف يقلل من إنتاج الكولاجين في الجلد ، لذلك لا تفوت رؤية التجاعيد على وجهك.

فرك عينيك

إذا كنت تحصل على القمامة ، لديك الحكة أو كنت تفعل ذلك من متعة خالصة ، وتجنب ذلك لأنه سيكون لديك دوائر وخطوط التعبير.

تسلق وفقدان الوزن

عندما تذهب إلى الأعلى والأسفل ، ستجعل أليافك المرنة تنهار بسهولة أكبر ، وتتكاثر بالرطوبة والخطوط الدقيقة.

بغض النظر عن أسباب ظهور الناس في السن حاولي تناول أطعمة خالية من الدهون ، فلا تقلق ، كل ليلة وتجنب التدخين. الحياة الأكثر صحة تعكس شخصًا أكثر نشاطًا وجميلًا فيك.

لأنك قرأت هذا ...

يزيل الإمساك مع الماكا

أول الحيض يحدد الأمراض الخاصة بك

5 آثار عاطفية تميز حياتك

تجنب الرجال استخدام الواقي الذكري مع النساء الجذابات

الطب الفيديو: أفضل وضعيّة نوم لحماية الظهر والرقبة (قد 2024).