إدمان التسوق ينمو في عيد الميلاد

• أبريل 27, 2024

مع تخفيضات موسم العطلات ، سواء عبر الإنترنت أو في المتاجر ، من السهل جدًا الوقوع في فخ الإنفاق أكثر من اللازم ، خاصة إذا كان لديك مشكلة في التحكم في الاندفاعات.

وفقا للمعلومات التي نشرتها سي ان ان المكسيك تتجاوز الرقابة في مجال التمويل شراء القهري إنه اضطراب العقلية المعترف بها من قبل علماء النفس ، على الرغم من أنها لم تدرس على نطاق واسع.

للمتسوقين القهري ، والحصول على العناصر يخلق شعور مماثل ل النشوة قال الكحول بوني فورست , سان دييغو . كما هو الحال مع المدمنين على الكحول ، من الصعب الابتعاد عن هذا الشعور متعة .

وفقا لدراسة أجرتها جامعة ستانفورد في المجلة الأمريكية للطب النفسيحوالي 6 ٪ من النساء و 5.5 ٪ من الرجال في الولايات المتحدة هم من المشترين القهريين.

في الفيديو التالي ، يتم شرح خصائص المشترى القهري:

لماذا تولد عمليات الشراء الإدمان؟

في بعض الأحيان ، يكتسب الناس الأشياء كطريقة للتعامل مع الفوضى. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون مشتريات القهري ل طفولة أي أنه كان بإمكان الوالدين تقديم الهدايا بدلاً من الوقت والاهتمام ، بحيث ينمو الطفل ويرغب في الحصول على المزيد من السلع المادية.

وفي الوقت نفسه ، فإن الأشخاص الآخرين الذين نشأوا بحرمان عاطفي أو مالي كبير ، عندما يكونون قادرين على تحمل تكاليف الشراء لأنفسهم ، يشترون أكثر من اللازم.

تعلم السيطرة على الدوافع

1. استراتيجية تساعد المشترين القهريين على إيقاف عملهم عادات يقول فورست: "سيدفع نقدا ، حتى يتمكنوا من معرفة مقدار إنفاقهم".
2. اذهب للتسوق مع أشخاص آخرين يعملون كمجموعة ، قد تكون فكرة جيدة.
3. يوصي الأخصائيون بالانتظار لمدة 24 ساعة قبل شراء شيء لا تحتاجه حقًا ، ولديك وقت لإعادة النظر فيه.
4. يمكن لمجموعة دعم عبر الإنترنت أن تكون داعمة جدًا لـ المدمنين للتسوق.
5. عندما تذهب للتسوق ، ضع قائمة بما تحتاجه واحترمه بقدر ما تستطيع

من المهم جدًا تحديد المواقف أو النزاعات التي تولدك قلق للحصول على شيء ما والبحث عن بعض الأنشطة التكميلية التي تغطي الحاجة إلى زيارة مراكز التسوق. وأنت مدمن على التسوق؟

تابعنا على تغريد و الفيسبوك

إذا كنت ترغب في الحصول على مزيد من المعلومات حول هذا الموضوع ، فلا تتردد تسجيل معنا

الطب الفيديو: Zeitgeist Moving Forward [Full Movie][2011] (أبريل 2024).