• أبريل 28, 2024

حاليا ، العديد الأزواج يلجأون إلى ما لا نهاية خيارات لتحسين الخاص بك أداء جنسي لهذا السبب نشارك اليوم في الحجج كيفية تحسين الحياة الجنسية متأمل ثلاث مرات في الأسبوع ممارسة بسيطة لا يتعين عليك سوى استثمار القليل من وقتك فيها.

لوري بروتو باحث في مختبر الصحة الجنسية جامعة كولومبيا البريطانية في كندا ، يدل على أن تأمل يؤثر على الحياة جنسي من النساء ، لأن تدفق الدم إلى المنطقة التناسلية يزيد أتمنى و الإثارة .

التأمل وتحسين حياتك الجنسية

باحثون في جامعة كارنيجي ميلون في بيتسبرغ ، الولايات المتحدة ، نوصي تأمل 25 دقيقة ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على حياة جنسي أكثر متعة للأسباب التالية.

1. يمكنك تقليل التوتر. عندما تكون في حالة من التوتر أو إجهاد والرغبة جنسي النقصان لأن هيئة التغييرات التجربة فسيولوجي على المدى الطويل تسبب مشاكل صحية مثل تعب , كآبة , قلق وتصل بدانة .

يمكن مواجهة هذا التأثير مع تأمل لأنه يساعدك على الاسترخاء العقل و العضلات من الجسم الذي تفضل سيطرة عنهم.

المجلة الأمريكية لارتفاع ضغط الدم ، يؤكد ما سبق مع بحث بين طلاب الجامعة أنه عندما بدأوا تأمل خفضوا إجهاد , قلق و كآبة .

2. Endorphins Segregas. هؤلاء الناقلات العصبية هرمونات تسمح لتوليد حالات سعادة و النشوة . وفقا لدراسة لل جامعة ميشيغان في الولايات المتحدة ، هذه لها تأثير دواء وهمي يساعد على تهدئة ألم .

من خلال تأمل يتم إصدار هذه العادية الهرمونات انتاج حالة فرح و هدوء ، ضروري ل استمتع حياة أفضل جنسي .

3. يمكنك تحسين الباقي. ثبت أن الممارسة المنتظمة تسمح أفضل بقية والتوفيق بين حلم . وفقا لمقال نشر في عام هوفينتون بوست , نوم إنه مثير للشهوة الجنسية الطبيعية مع أي متعة تتحسن جنسي . عندما يكون هناك تعب من المعقد أن تكون هناك علاقات. الباقي هو واحد من الترياق للاستمتاع جنس .

ال تأمل يمكنك التدرب زوجان . جربها وتأكد من النتائج من خلال حسابك الخاص تجربة .

الطب الفيديو: تحويل الرغبة الجنسية إلى ثروة مالية (أبريل 2024).