• قد 8, 2024

إن كونك أبًا أو أمًا ليس أمرًا سهلاً ، نظرًا لأنك يجب أن تعتني بالعديد من جوانب حياة طفلك لتكون طفلًا سعيدًا ، واثقًا من نفسه وصحًا. ولكن ، كيف تجعل طفلك أكثر أمانًا؟

لكي يكون لديك طفل سليم وآمن يجب أن تنتبه إلى نظامك الغذائي ، لأنك تمتلك العناصر الغذائية الضرورية ، لن يكون لديك نمو جسدي وعقلي إيجابي فحسب ، بل سيكون لديك أيضًا صحة عاطفية ممتازة. لذلك، GetQoralHealth يقدم لك برنامج غذاء صحي في 15 يوما ، بحيث تبدأ في زراعة عادات صحية من الطفولة.

اجعلها آمنة!

من ناحية أخرى ، ريتشارد واسبورد ، وهو طبيب نفسي في هارفارد ومدير مشروع صنع الرعاية المشتركة ، تفصيلات عن وجود عادات لجعل طفلك أكثر أمانًا.

1. أظهر له مدى أهمية رعاية الآخرين. يشرح عالم النفس أن الأطفال يجب أن يتعلموا موازنة احتياجاتهم مع احتياجات بقية العالم.

2. أعرب عن الامتنان. الأطفال ، والأشخاص بشكل عام ، الذين يعبرون عن هذا النوع من الإحساس ، هم أكثر عرضة لأن يكونوا مساعدين وسخيين وحنينين وسعداء وصحيين.

3. السيطرة على العواطف . من خلال تدريس التعامل الصحيح مع العواطف ، سواء من السعادة أو الحزن أو الغضب ، سيكون لدى الأطفال القدرة على رؤية كل التجارب كتعلم ورؤية كل شيء بطريقة إيجابية.

4. تمرين. دراسة أجرتها المديرية النرويجية للصحة والشؤون الاجتماعية يفصّل أن ممارسة النشاط البدني في الطفولة تقوي احترام الذات.

5. العب . عندما تشارك وقتًا مع طفلك ، فإنك تنقل الثقة والأمان ، لذا احتفظ بشركة طفلك في وقت ما من اليوم واستمتع بـ "شكري" ومحادثات.

لا تنس أن تشجع عادات الأكل الجيدة ، بحيث يكون أطفالك أصحاء ويتفادى تطور أمراض مثل السمنة. تحديد أي نوع من الأغذية قابلة للحياة بالنسبة لهم مع برنامج غذاء صحي في 15 يوما . وأنت كيف تزيد من سلامة أطفالك؟

الطب الفيديو: دوله عظيمه؛ويملك لها شعبها حب كعظمتها دام تأسيسها88عام اللهم أجعلها امنه واحفظ حكامها وشعبها???????????????? (قد 2024).