كيفية إعداد وتأخذ بذور الكتان لانقاص وزنه

• أبريل 25, 2024

من خلال نظام غذائي متوازن يمكننا الحفاظ على جسم خالٍ من الدهون ووزن صحي ، على سبيل المثال ، تشير العديد من الدراسات إلى استخدام بذور الكتان لإنقاص الوزن.

وفقا للتحقيق في جامعة هارفارد ، يمكن أن تساعد بذور الكتان الناس على فقدان وزن أكبر بنسبة 37٪ من أولئك الذين لا يتناولون هذا الطعام.

الطريقة الأكثر صحة لتحقيق ذلك هي ما يلي:

الطب الفيديو: وصفه بذور الكتان لانقاص الوزن بسرعه خلال 15يوم مع ندي علي (أبريل 2024).