• أبريل 26, 2024

فال ووكر مؤلف فن Consolar ، افتتاحية Vergara ، ويوضح أنه ليس من السهل مرافقة شخص ما يحتاج إلى حبنا ودعمنا ، ويمكن أن يجعل شخصًا ما يتجنب الاقتراب من شخص آخر يشعر بالضيق.

ومع ذلك ، هناك أولئك الذين يقدمون كلمات مشجعة ونشطة ويصبحون رفاقًا رائعين.

عندما يمر أحد الأصدقاء بلحظة من الألم ، فمن الممكن أن يعطيها عزاء يقول الخبير: "أن أشارك جميع العواطف ، فضلاً عن توفير مساحة له للتعبير عنه دون حكم ، وخالٍ من الشروط ، ومرافقته بطريقة عطاء ومتعاطف ومحب".

البحث عن الكلمات الخاصة بك

يوصي فال ووكر بالتخلص من بعض الأساطير التي يمكن أن تمنعك من أن تكون شركة توفر الراحة لصديقك ، وبدلاً من ذلك ضع في اعتبارك 5 نقاط تسمح لك ببناء القرب في هذه اللحظة الصعبة:

1. لا علاقة للتعزية دائمًا بالحديث ، فهناك مئات الطرق لكتابة رسالة ، وقضاء وقت معًا في صمت ، والذهاب إلى مكان اهتمامك ، والقيام بأي شيء بأيدينا ، وهذا يحدث من إعداد طعام أو حياكة وشاح.

2. في بعض الأحيان لا يوجد ما نقوله ، علينا فقط إيجاد طريقة للتواصل ، وبالتالي التواصل ، أي ، نقدم وقتنا ووجودنا.

3. هل تعتقد أنه يمكنك فعل شيء لها؟ أخبرها بوضوح ، هذا يمكن أن يكون عملا قيما.

4. لا يتطلب النظر الكثير من الوقت للتعبير ، يكفي أن تحدث فرقا لصديق يمر في وقت سيء.

5. يمكننا أن نشعر بألمه حتى لو لم تكن لدينا تجربة مماثلة أو نشارك قصته.

يؤكد ووكر أن الشيء الأكثر أهمية عندما يكون لدينا صديق يمر في وقت سيئ هو وجودنا وآذاننا ، لأنه بلسم حقيقي بين شخصين متحدان من خلال علاقة صداقة.