إعادة التأهيل القلبي وفوائده

فنحن جميعًا معرضون لمشاكل القلب ، فالعوامل التي تؤثر على حدوثها يمكن أن تكون شديدة التنوع وتتراوح من عادات الحياة السيئة إلى الأمراض الخِلقية ، والتي إذا لم يتم اكتشافها في الوقت المناسب يمكن أن تكون لها عواقب وخيمة.

عند حدوث نوبة قلبية ، هناك طرق لإعادة التأهيل لمنع تكرار حدوثها في المستقبل. بالطبع يجب أن يتم تنسيقها من قبل طبيب القلب وتطبيقها من قبل طبيب إعادة التأهيل ، بحيث يتم تنفيذها بطريقة أن النتائج هي الأمثل.

أهداف

تختلف أهداف كل خطة لإعادة تأهيل القلب لكل مريض. عند وضع أهدافك الخاصة ، تأخذ مجموعة إعادة التأهيل بعين الاعتبار صحتك العامة ، ومشاكل القلب المحددة ، وعوامل الخطر ، وتوصيات الطبيب ، وبالطبع تفضيلاتك الخاصة.

إعادة تأهيل القلب يمكن أن تقلل من الأعراض واحتمالية الإصابة بمشاكل قلبية أخرى في المستقبل. لديها العديد من المزايا الأخرى.

فوائد

- التمارين الرياضية يحسن عضلاتك ، ويمنحك المزيد من الطاقة ويجعلك تشعر بتحسن عاطفي. فهو يساعد قلبك ويعطي قوة أكبر لجسمك. سيسمح لك التمرين أيضًا بالعودة إلى العمل والأنشطة الأخرى في وقت أقرب.

اتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يقلل من مستوى الكوليسترول في الدم ، والتحكم في وزنك ، ويساعدك على التحكم في ضغط الدم لديك ومشاكل أخرى مثل مرض السكري. بالإضافة إلى ذلك ، سوف تشعر أنك أفضل ولديها المزيد من الطاقة.

- خدمات إعادة التأهيل يمكن أن تساعدك على الإقلاع عن التدخين. الإقلاع عن التدخين يقلل من خطر الإصابة بأمراض مثل سرطان الرئة وانتفاخ الرئة والتهاب الشعب الهوائية. كما أنه يقلل من احتمال الإصابة بنوبات قلبية ، والسكتات الدماغية ، ومشاكل القلب والأوعية الدموية الأخرى. سيكون لديك المزيد من الطاقة والصحة.

- يمكنك تعلم التعامل بشكل أفضل مع المواقف التي تسبب ضغطًا عاطفيًا وتحكمًا أفضل في حياتك. شعور جيد عاطفيا سيساعدك على تحسين حالة قلبك.

توصيات

التمارين الرياضية تزيد من معدل نبضك ويجعلك تعرق (العرق). يحسن الدورة الدموية من الدم الغني بالأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم.

الوزن التدريب يزيد من قوة العضلات والتسامح.

كل نوع من التمرين ، عندما يتم بشكل صحيح ، آمن ومفيد للقلب.

تعتمد حياتك على قدرتك على القيام بالعادات اليومية لجميع توصيات خدمات إعادة التأهيل الخاصة بك.


الطب الفيديو: طبيب الحياة - إعادة تأهيل مرضى القلب ما بعد جراحات القلب وقسطرة القلب (شهر نوفمبر 2021).