6 نصائح للحفاظ على تسمير الخاص بك

• قد 4, 2024

ذهبت في رحلة إلى الشاطئ لبضعة أيام وحققت أسمر الكمال. الآن ، فإن الخطوة التالية هي الحفاظ على هذا اللون المذهل لفترة أطول. حتى تتمكن من تحقيق ذلك ، GetQoralHealth يجعلك التوصيات التالية لاظهار الخاص بك أسمر ما تبقى من الربيع.

1. تضمين في الخاص بك حمية الأطعمة مثل السبانخ والبطيخ والجزر خاصة ، والتي لا تغذي جسمك فحسب ، بل تفصل أيضًا بيتا كاروتين ، وهي مادة تساعدك على الحفاظ على اللون أسمر لفترة أطول.

2. ترطيب الخاص بك بشرة مع كريم الكاكاو وزيت جوز الهند ، والتي بالإضافة إلى إطالة أسمر ، يوفر تألق فريد. وبالمثل ، يمكنك تجنب الحصول على "pellejitos" في بشرة .

3. يقشر بشرة في العمق مرتين في الأسبوع ، وبهذه الطريقة يمكنك القضاء على الخلايا الميتة المتراكمة. لونك سوف تتلاشى قليلا ، ولكن لهجة الخاص بك بشرة سيكون أكثر تجانسا وخاليا من البقع.

4. عند الاستحمام ، وتجنب الماء الساخن ، لأن هذا يجعل أسمر تختفي أسرع بكثير. يفضل الماء البارد لإطالته وتحسينه الدورة الدموية .

5. شرب الكثير من الماء ، فمن المستحسن أن شرب ما يصل إلى اثنين لتر لتوزيعها على مدار اليوم. بهذه الطريقة أنت بشرة يبدو أكثر رطوبة ، لأنه بعد التعرض لأشعة الشمس عادة ما يكون مجففا ويبدو مبهمًا.

6. حتى انك أسمر تصبح أكثر اتساقا ، وإعداد ضخ الشاي الأسود . دعها تركز بأكبر قدر ممكن ثم قم بتطبيقها في جميع أنحاء الجسم.

مع هذه النصائح البسيطة سوف تبقي لكم أسمر لمزيد من الوقت لا تنس أن تستخدم دائمًا واقٍ من الشمس مع الحد الأدنى من FPS 30 ، على الرغم من عدم تعريض نفسك لأشعة الشمس. اعتن بنفسك بشرة وصحتك!

تابعنا علىGetQoralHealth و GetQoralHealth على Facebook

هل ترغب في الحصول على مزيد من المعلومات عن اهتمامك؟ اشترك معنا

الطب الفيديو: 30 علاجاً للوجه سيكن لها أثر سحري على وجهكِ (قد 2024).