5 خطوات لمنزل صحي

• قد 17, 2024

المنزل هو أهم مكان في حياتنا اليومية ، حيث نشاركه مع لحظات من الراحة ، استرخاء والعمل والتعايش ، الصفات التي تشكل أسرة صحية. لذلك من الضروري الحفاظ عليه في الظروف المثلى ، من خلال العادات الجيدة.

ال معهد كارلوس سليم الصحي يخلق مبادرة HoSA (البيت الصحي) لتقديم بعض التوصيات لتحسين نوعية الحياة في بيئتهم اليومية ، ومع هذا لتشكيل عائلة صحية والحفاظ على البيئة. لكي تستمتع بهذه المزايا ، نقدم لك الخطوات الخمس التالية:

1.- اعتني بالماء : عائلة صحية تهتم بالبيئة تحاول الاعتناء بالاستهلاك المعتاد للمياه ، لأن ملايين الناس في العالم لا يستطيعون الحصول على سوائل الشرب. تجنب غسل الرصيف أو السيارة بالخراطيم وإعادة استخدام المياه من الغسالة لغسل الفناء أو ملء خزان المرحاض.

2.- خالية من الحشرات: الحيوانات الضارة مثل العناكب ، البعوض ملاريا أو حمى الضنك والصراصير والبق وضع صحة سكان منزل للخطر ، حتى إجراء التنظيف المناسب لمنزلك ، ختم فتحات في النوافذ ، وتجنب تراكم المواد في استخدام الفخاخ لزجة.

3.- الهواء النظيف: في كثير من الأحيان يتعرض الناس للملوثات المشتقة من حرق الوقود الحيوي لتلبية احتياجاتهم من إعداد الطعام ، لذلك فمن المستحسن للحفاظ على تهوية كافية من منزلك. تأكد من عدم تسرب الغاز وعدم التدخين في الداخل.

4.- تقليل الطاقة: في جميع الأنشطة التي نقوم بها في منزلنا ، فإننا نستهلك نوعًا من الطاقة ، لذا من المهم معرفة كيفية استخدامها بكفاءة. تأكد من خلو تركيبك الكهربائي من الرطوبة والقوارض ؛ استبدال المصابيح المتوهجة مع المدخرين.

5.- استخدام معتدل للسيارة: الإنفاق على الغاز للسيارة هو بالتأكيد كبير بالنسبة لأي ميزانية الأسرة. حاول استخدامها بأقل قدر ممكن. حاول الحفاظ على سرعة ثابتة. قم بتغيير فلتر الهواء بشكل دوري.

في كل مرة تقوم فيها بتكييف هذه الإجراءات داخل منزلك ، فكر أنك تساهم في بيئة نظيفة وإنشاء عائلة صحية مجانية. الأمراض والإدمان. وأنت ، ما الإجراءات التي تقوم بها للحصول على بيئة نظيفة وعائلة صحية؟

هل ترغب في الحصول على مزيد من المعلومات عن اهتمامك؟ اشترك معنا

الطب الفيديو: تخلصي من الكراكيب في 5 خطوات| مع ريتا (قد 2024).