5 أسباب لماذا لا تشعر جميلة

• أبريل 29, 2024

هل تعلم أن 96٪ من النساء لا يعتبرن أنفسهن جميلات؟ وفقا لدراسة أجرتها العلامة التجارية من الصابون حمامة، فقط 4 ٪ من نساء إنها تشعر بالرضا عن نفسها.

بعد المقابلة نساء من 20 دولة ، وجدنا أن "نحن أسوأ نقد لأنفسنا" وأنه من الأسهل بالنسبة لنا الاعتراف بأوجه قصورنا مقارنة بفضائلنا.

السؤال هو لماذا نحب هذا؟ ما الذي يقودنا إلى أن نكون جلادنا؟ قد تكون الأسباب كثيرة ، ولكن في GetQoralHealth يقدم لك 5 أدلة

1. وعادة ما يتم إلقاء اللوم على وسائل الإعلام للإشارة إلى أنها تدفع النساء للرد على جمالية معينة: القرنبيط الأرق أو الأقل أو الأكثر أو أقل. صحيح أن النماذج الجمالية التي نراها على التلفزيون تُظهر لنا نساء لا علاقة لها بالجمال المكسيكي.

وألمحت الدراسة إلى ، بعنوان الجمال الحقيقي ، يفضح أن 59٪ من النساء اللائي شملهن الاستطلاع اعترفن بأن ضغوطهن أجمل ؛ أن 32٪ منهم قبلوا بأن هذا الضغط جاء من أنفسهم ، وهو ضغط أكبر بكثير من ذلك الذي مارسه المجتمع (15٪) أو الأصدقاء أو العائلة (5٪) أو الإعلام (5٪).

2. أصدقائنا أكثر جمالا. وهناك نسبة كبيرة من النساء يعترفن بجمال النساء الأخريات ، مثل أقرب صديقاتهن ، ويؤكدن أنهن يمتلكن شيئًا فطريًا يجعلهن جميلات ، لكنهن غير قادرين على إيجاد هذا الجاذبية في أنفسهن. بشكل عام ، لا تعترف النساء بصفاتهن أو قدراتهن ، وبالتالي لا يعرفن كيفية تمكينهن.

3. هناك نقص في الثقة بين النساء. وتكشف دراسة دوف أن واحداً من الأربعة قال إنه يتذكر متى كانت المرة الأخيرة التي قال فيها شيئاً جميلاً لجعلهم يشعرون بالرضا ويريدون. وفقا لعلم النفس كلاوديو باراليس "في مجتمع اليوم ، حيث تشارك النساء أكثر بكثير في عالم العمل ، ويجب أن تقلق أيضا على أطفالهن ، وطنهم وألف شيء ، ليس هناك وقت لتلقي الثناء".

ويضيف الخبير أنه عندما يصل الأزواج متأخرين ، فإنهم يخرجون طوال اليوم ، وهناك القليل من الوقت للمدح. ومع ذلك ، تضيف: "نحتاج جميعًا إلى المديح ، لكننا نحتاج إلى المزيد من النساء ، بسبب الشرائع الاجتماعية حول الأنوثة ، والحاجة إلى المزيد من المحفزات الاجتماعية".

4. تدني احترام الذات في المكسيك ، وفقا لوكالة الأنباء CIMAC، 90 ٪ من جميع النساء فوق 14 سنة اتبعن نظام غذائي أو خضعن لعمليات جراحية محفوفة بالمخاطر. كل هذا قد يكون بسبب انخفاض تقدير الذات.

هذا الجانب ، تقدير الذات ، مهم جدا في حياة امرأة ، وفقا لخوسيه أنطونيو فلورز ، أستاذ العلوم السلوكية في جامعة أوفييدو (إسبانيا) ، التي تروج للبرنامج تقدير الذات والسعادة والصحة ، "انخفاض احترام الذات هو مكان مناسب لتكاثر الشيخوخة المرضية ، في حين أن احترام الذات العالي يمكن أن يكون بمثابة حامي ضد الأمراض العصبية التنكسية ، مثل مرض الزهايمر ، ويمكن أن تسهم في طول العمر ".

5. أخيراً ، إذا كنت من هؤلاء النساء اللواتي يشعرن بشعور قبيح وغير جذاب ، ولديهن احترام أقل لنفسك مما ينبغي عليك ، على يد الطبيب النفسي. كلاوديو باراليس نحن نقدم لك بعض النصائح لإعادة تنشيط المزاج والصورة الذاتية: أول شيء هو التوقف عن ارتكاب خطأ شراء نفسك مع الصورة النمطية الاجتماعية والتلفزيونية والإعلانية.

عليك أن تقبل نفسك كما هو واحد وتحب نفسك من هذا القبيل. بعد ذلك ، اشتروا أنفسهم المودة و apapachos: من الذهاب إلى منتجع صحي ، لطلب المساعدة المهنية ، من بين أمور أخرى ، وأخيرا ، اجتماعيا أكثر.

بعد كل ما سبق ، نقترح أنه من الآن فصاعداً عندما تنظر في المرآة ، تبحث عن كل فضائلك وتبتسم في المرآة.