• أبريل 27, 2024

ال الدهون المتراكمة هي واحدة من المشاكل الرئيسية التي تواجهها النساء عندما نريد أن نفقد الوزن ، ولكن ، كيف نعرف ما إذا كنا بحاجة إلى جراحة؟

ما هو الدهون المتراكمة

ومن المفهوم كما الدهون المحلية عندما يكون الشخص في وزنه المثالي ولكن ، يمكن ملاحظة البعض "الصغار" أنه بغض النظر عن مدى حميتك أو ممارسة الرياضة ، فمن غير الممكن أن تختفي.

قبل اتخاذ القرار ، من الضروري أن يحدد الطبيب النسبة المئوية للدهون التي تتراكم في تلك المنطقة ، وإلا يمكنك تعريض صحتك للخطر.

وفقا لبيانات من سيدو (مختبرات) ، نطاقات كتلة الجسم د يجب أن يكونوا على النحو التالي:

النساء:

• نطاق طبيعي: 24 ٪ -30 ٪
• الحد: 31 ٪ - 33 ٪
• السمنة: أكثر من 33٪

الرجال:

• عادي: 12٪ - 20٪
• الحد: 21٪ - 25٪
• السمنة: أكثر من 25٪

إذا كان النطاق الخاص بك يعتبر السمنة يجب عليك أولا أن تفقد الوزن من خلال اتباع نظام غذائي متوازن أو ممارسة الرياضة. ولكن ، إذا لم تختفي الدهون المتراكمة وأنت ضمن النطاق الطبيعي ، يمكنك اللجوء إلى الجراحة. بالطبع ، يجب أن يتم هذا القرار من قبل متخصص.

ك الدهون المحلية ، يمكن القضاء عليه دون المخاطرة بصحتك.

لأنك قرأت هذا ...

الآثار الجانبية للميتفورمين

هذا يجب أن تأكل قبل انقطاع الطمث

تمارين مثالية لعملك

استخدامات و فوائد زيت الزيتون

الطب الفيديو: الوصفة المجربة من الجميع لعلاج الدهون الثلاثية والكوليسترول والسمنة (أبريل 2024).