5 أطعمة خريفية مغذية
أبريل 2024
مع الانتباه والنقد ، يمكنك مسح شخصيتك مع عينيك: تبدأ عند العجول ، لتستمر في الفخذين حتى تصل ... منزعج ، سترى أن الانتفاخ الذي تكشفه بانتائك الجديدة ، في وسط ساقيك ، والقلق ، تسأل نفسك: هل من الممكن أن ينقص العانة ?
تولد جميع النساء مع هذا الانتفاخ ، وقد تزيد الدهون التي تتراكم في المنطقة بسبب زيادة وزن الجسم أو الشيخوخة ، ووصف جاري ج. ألتر ، جراح وأخصائي في جراحة المسالك البولية من نيويورك.
قد تكون مهتمة أيضا: تمارين لتحقيق بطن مسطح
لتقليل حجم العانة ، يمكنك القيام بما يلي ... جربها!
الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين تتحكم في إنتاج هرمون التوتر (مما يزيد من تراكم الدهون في البطن والعانة). من المستحسن أن تأكل 2 البرتقال في اليوم أو الفلفل.