• أبريل 29, 2024

بيولوجيا ، و الحب له تاريخ انتهاء: اربع سنوات بعد هذه الفترة ، تشعر المرأة باهتمام أقل في شريكها ، في حين أن الرجل هو على ما يرام ، ويؤكد عالمة الأنثروبولوجيا هيلين فيشر.

السبب؟ يقلل من مستويات السيروتونين ، الدوبامين والتستوستيرون ، الهرمونات المتعلقة بالعاطفة والمودة. السبب لماذا يجب عليك إعادة شريك حياتك من أي وقت مضى. على سبيل المثال ، اختصر المسافات بالكلمات ، أووسس على أذنك كم تحبها.

زراعة المودة!

يمكنك ذلك إعادة شريك حياتك مرارا وتكرارا إنه سهل! تحقق من هذه البدائل.

1. لديك تاريخ مزدوج. دراسة جامعة واين ستيت ، يشير إلى أن الناس الذين لديهم تأريخ مزدوج تجربة أكبر المودة لشريكهم. هذا لأنهم أكثر وعيا بهم مشاعر رومانسية ولماذا يريدون شريكهم.

2. المسافة. يستمر التعايش وتنتهي أحيانًا الاحتكاكات بالرغبة. إذا ظللت مسترخياً ، على سبيل المثال أسبوعاً ، فسوف تحقق هذه الرغبة الدائمة لتكون مع الأخرى. طالما يتفق الزوجان ، لذلك يقترح Vicente Ángel Briet ، عضو في الاتحاد الاسباني لجمعيات علم الجنس.

3. النوم معا. راحة الجلد للبشرة يساهم في الافراج عن الدوبامين الوضع الذي يساهم في راحة أفضل وزيادة الرضا في علاقة الزوجين ، ويختتم دراسة قدمت في مهرجان ادنبره الدولي للعلوم.

4. اكتب مذكرات "الامتنان". اكتب ثلاثة أشياء يومية يجب أن تشكر شريكك عليها. هذا سوف يسمح لك أن تدرك قيمة هذا في حياتك ، ويؤكد ألكسندرا سالومون ، أخصائية علاج من معهد الأسرة في جامعة نورث وسترن.

5. قبلة في كثير من الأحيان. توفر لك القُبلة التي تصل مدتها إلى 30 ثانية الفوائد التالية: أكبر الأوكسيتوسين ، الرضا العاطفي ورابطة أكثر صلابة عاطفية يوحي دراسة ل جامعة أكسفورد.

6. العثور على المناسبة. من الضروري أن تغزو إرادة أحبائك وتستمتع بالوقت الذي يمكن أن يقضيه في تواطؤ.

أعطي الحب بنعم ، دون إجبار الآخر على أن يفعل الشيء نفسه. هذا هو مفتاح تذكر اليومي أنه يجب عليك قهر النصف أفضل "، تشير إلى علماء النفس بابلو غارسيا وجاكلين استرادا.

الطب الفيديو: طريقة زراعة البروكلى فى المنزل (أبريل 2024).