• أبريل 26, 2024

سواءً كان اختيار المسار أو اتخاذ قرار احترافي أو عاطفي ، عادة ما يسترشد الكثير من الناس بما يسمونه "صوت داخلي" ، هذا بالنسبة للآخرين هو الحدس. ومع ذلك، كيف يمكن تطوير هذا الجانب من طبيعتنا؟

وفقا ل روبن م. هوغارث ، من جامعة بومبيو فابرا في برشلونة ، ال الحدس يمكن تصنيفها إلى كتلتين كبيرتين. نوع واحد من شأنه أن يكون بأثر رجعي الأحكام التي هي التشخيصية في الطبيعة. وفي الفئة الثانية ستكون الاستنتاجات المحتملة ؛ هذا هو توقعات .

ما وراء الواضح

لدينا جميعا درجة من حدس لكن القليل منا قام بتطويره على أكمل وجه. هنا نخبرك كيف نحقق ذلك مع معلومات مع خبير علم النفس ، كارولين غريغوار .

1. استمع إلى صوتك الداخلي. العنصر الرئيسي الذي يميز شخص بديهية من شخص لا ، هو أنها تتوقف عند سمع بدلا من تجاهل توجيهات حدسهم و مشاعر جسدية

2. الوقت في العزلة. إذا كنت ترغب في الحصول على اتصال مع الخاص بك حدس ، ترك الهاتف ، الكمبيوتر ، التلفزيون والجلوس في المنزل لتكون وحدها لفترة من الوقت. هنا يمكنك اتخاذ أفضل القرارات بناء على شعورك حيال ذلك.

3. مراقبة بعناية. أول شيء يجب عليك فعله هو إدراك ذلك ؛ احتفظ بمفكرة وأتأمل عندما تحدث أشياء غريبة. سوف تكتسب شعورا حادا بمدى حدوث الصدف أو الاتصالات المفاجئة أو الحدس الدقيق في حياتك الحياة اليومية

4. استمع لجسمك. إذا كنت في أي وقت مضى بالغثيان أو ألم المعدة عندما علمت أن شيئًا ما كان خاطئًا لكنك لم تعرف بالضبط ما هو ، يمكنك أن تفهم أن الحدس يمكن أن يسبب أحاسيس جسدية في الجسم. انتبه

5. إيلاء الاهتمام لأحلامك. خذ بعض الوقت للتفكير في الخاص بك أحلام إنها طريقة للتواصل مع عملياتك اللاواعية. يولد كل من الأحلام والحدس من اللاوعي ، حتى تتمكن من البدء في الكشف عن هذا الجزء من عقلك من خلال الانتباه إلى أحلامك. أحلام تحمل معلومات حول كيفية عيش حياتك.

على عكس التفكير التداولي ، غالباً ما يرتبط الحدس بـ العواطف. وهذا عندما نلاحظ أننا نشعر أننا نشعر بتلك الفكرة وليس أننا نفكر فيها. الحدس مهم لأنه يكشف عن أشياء عن أنفسنا أو رغباتنا أو مخاوفنا أو اليقين. الاستماع إلى داخل منزلك!

الطب الفيديو: وأخيراً تم الكشف عن السر الأساسي وراء بناء الأهرامات (أبريل 2024).