هدئ جوعك مع خبز الدجاج المحمص

وجود نظام غذائي متوازن ليس مرادفا للتضحية لأنك تستطيع أن تأكل كل شيء ، عليك فقط أن تعتني أجزاء كل عنصر. يمكنك حتى الاستمتاع ببعض نخب الدجاج اللذيذ في عطلة نهاية الأسبوع أو كجزء من القائمة الأسبوعية.

هنا نقدم وصفة لتحميص الدجاج حتى تتمكن من تلبية رغباتك دون اكتساب الوزن.

كل حصة لها 150 سعرة حرارية و 17 كربوهيدرات و 10 غرامات من البروتين و 5 غرامات من الدهون.


الطب الفيديو: شنو يمكن ليك تعملي بالقرعة الحمراء أو القرعة الدكالية (سبتمبر 2021).