تجنب تناول اللحوم في الصوم الكبير يجلب فوائده (صدق أو لا تصدق)

• قد 6, 2024

إنه تقليد ديني في ذلك الوقت أقرض لا تأكل اللحوم الحمراء . ومع ذلك ، هناك أسباب أكثر قوة للحد من استهلاك هذا المنتج ليس فقط في هذا الوقت ، ولكن في أي وقت من السنة.

دراسة أجرتها المعهد الوطني للسرطان وجدت الولايات المتحدة أن اللحوم الحمراء مرتبطة بأنواع عديدة من السرطان ، بما في ذلك سرطان الثدي وسرطان القولون والمستقيم.

من ناحية أخرى ، فإن التحقيق في أبحاث السرطان في المملكة المتحدة أشار إلى أن جلب حمية بدون اللحوم يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسرطان في الدم (مثل سرطان الدم و المايلوما المتعددة ).

للوصول إلى هذا الاستنتاج ، راقبوا تطور 61،500 شخصًا على مدار 12 عامًا.

وجد الخبراء أن النباتيين كانوا أقل عرضة بنسبة 12٪ للمعاناة سرطان أن الناس الذين أكلوا اللحوم الحمراء

ومن ثم ، يوصى باستهلاك اللحوم البيضاء مثل الدجاج أو السمك.

بالإضافة إلى كونه تقليدًا ، فإنه تغيير مهم يمكننا تطبيقه في حياتنا ، والشعور بالرضا ، وتحسين مزاجنا ونوعية الحياة.

الطب الفيديو: محمد العريفى يحرم جلوس البنت مع ابيها لوحدهما (قد 2024).