10 مفاتيح لتحسين التعايش الأسري

ال عائلة إنها الدائرة الاجتماعية الرئيسية التي يمكن أن يتمتع بها الشخص. وفقا للبحوث المنشورة في علم النفس علم العلاج ، من الضروري تنفيذ الأنشطة التي تعزز الحياة الأسرية لتحقيق تنمية عاطفية ومعرفية صحية.

وجود علاقة جيدة مع الأشقاء والأبوين ، يقوي الروابط العاطفية ويحسن إحترام الذات لكل فرد من أفراد الأسرة. لتحسين العلاقة العائلية ، GetQoralHealth تقترح هذه النصائح.

1. قضاء بعض الوقت مع بعضها البعض. دعم إخوانكم وآبائكم في أنشطتهم وألعابهم وهواياتهم.

2. حاولي تناول الطعام أو تناول الطعام طوال الأسبوع. إذا كان لديهم جداول معقدة ، فحدّد يومًا لتناول الطعام معًا.

3. اهدِء يومًا واحدًا في الأسبوع للقيام بشيء مثل زيارة الأجداد ، أو المشي ، أو المشي ، أو اللعب ، إلخ. خيالك هو الحد.

4. طهي الطعام ، واللعب ، والنوم ، والحديث والضحك معا.

5. كن عفوية. عندما تكون معًا ، استمتع بالوقت وشارك تجارب صغيرة ، يمكنك الارتجال بالألعاب أو مشاهدة فيلم فقط.

6. خذ الوقت للتحدث. التواصل أمر حيوي لتعزيز العلاقات العاطفية لل عائلة .

7. احتفل بإنجازاتك ، سواءً العائلة أو الفردية. أيضا ، تحفيز بعضهم البعض لتحقيق الأهداف.

8. عندما تكون هناك مشاكل ، وتجنب الحجج والكلمات السيئة. الاحترام هو دعامة أساسية لصحة الحياة الأسرية . يمكنك اختيار شخص ما كوسيط.

9. ابحث عن طرق لمساعدة بعضها البعض ، خاصة إذا كان شخص ما لديه مشاكل قوية.

10. عندما تنشأ أحداث مهمة تسعى الاتحاد. ثبت أنه من خلال الشعور بدعم الأسرة ، يتخذ الناس قرارات أكثر حزما.

الحب و اتصالات فهي أساس أي نوع من العلاقة الأسرية ، لذا من المهم تطوير تعايش صحي. بهذه الطريقة ، ينمو الناس ويعيشون بطريقة صحية أكثر عاطفيا.


الطب الفيديو: برنامج ـ محاضرة الاسبوع ـ محاضرة متميزة ـ وتلك الأمثل نضربهاللناس ش د محمد علي الشنقيطي 6 ــ 4 (أبريل 2021).