الزواج يجعلك من الدهون ، ولكن فقط عندما تواجه هذا ...

• أبريل 27, 2024

التغيرات في العادات والسعادة التي تشعر بها عندما تتزوج هي بعض العوامل التي تساعدك على زيادة الوزن. ومع ذلك ، هناك عوامل أخرى من دون تفكير ستجني لك كيلوغرامات إضافية.

إذا كان سؤالك هو: هل زواج الحصول على الدهون؟ الجواب نعم ، ولكن فقط إذا قاتلت باستمرار ، فأنت لديك بيئة معادية وأنت غير سعيد. وقد كشفت هذه الدراسة ، التي أظهرت أن المزاجية السيئة تترجم إلى زيادة قدرها 6 كيلوغرامات في السنة.

ال جامعات أوهايو وديلاوير ص نشروا الدراسة في المجلة علم النفس السريري ه. ديناميات للتحقق من زيادة الوزن في زواج كان ما يلي:

حلل الباحثون سلوك 43 من الأزواج الأصحاء ، الذين تتراوح أعمارهم بين 24 إلى 61 سنة وتزوجوا لمدة 3 سنوات على الأقل.

وقد طلب منهم التعبير عن رضاهم الزوجي ، واضطراباتهم المزاجية في الماضي وأي أعراض للاكتئاب لديهم.

ثمّ تلقوا فطوراً من 930 سعرة حرارية ، وبعد ساعتين طلب منهم مناقشة أو محاولة حل مشكلة للزوجين.

تم تسجيل المناقشات الزوجية ، وكل 20 دقيقة في فترة 7 ساعات قياس عدد السعرات الحرارية التي أحرقت الزواج.

أيضا ، أخذ الأخصائيون اختبارات الدم قبل وبعد التجربة لقياس الدهون الثلاثية والأنسولين والجلوكوز.

النتائج

بعد مناقشة ، أحرق الناس المعرضين لخطر الاكتئاب 118 سعرة حرارية أقل من المتوسط. لديهم أيضا مستويات الانسولين أعلى.

مجاملة من الصور: بينتيريست