الاكتئاب يفجر الكآبة

• قد 6, 2024

ال إدمان انها حالة عاطفية الترابط القهري لشيء أو شخص وينبع من الاعتقاد أنه بدون هذه السعادة لا يمكن تحقيقه. ويتكون من عنصرين ، أحدهما إيجابي والآخر سلبي ، والعنصر الإيجابي هو متعة والعاطفة ، التي تتعرض لها عندما يتحقق هدف الرغبة. السلبية هي الإحساس بالتهديد والتوتر الذي يحدث عند التفكير في الخسارة.

هذا الإكراه يجعل الناس عرضة له اضطراب عاطفي وتفكك السلام فيها. يتشبث معظم الناس بشيء ما ، ولكن هناك أناس يختارون ذلك النمط من الاتصال بالأشياء والأشخاص لجعله أسلوب حياتهم.

كثير من الناس يجدون صعوبة في رمي الأشياء بسبب معناها أو ، في حالتهم ، والتخلص من الناس خوفا من الشعور بالوحدة.

في الفيديو التالي ريكاردو بونس يشرح كيفية التخلص من مرفقات وتحسين الصحة العاطفية :

ال إدمان فمن الوهم أن الأمور دائمة ، إنها مقاومة التغيير وإنكار أن كل شيء ينتهي يومًا ما. عندما لا يمكنك القضاء عليها ، فإنها تصبح كوابح ذلك قليلا تلحق الضرر الخاص بك الصحة العاطفية .

صحيح أن الأشياء والأشخاص يوفرون الأمن ، لكن السعادة يجب ألا تكون مبنية عليهم.