ديمي مور يدخل المستشفى

• أبريل 29, 2024

الممثلة الأمريكية ديمي مور ، 49 عاما ، تم إدخاله المستشفى في لوس انجليس ، على ما يبدو ل "تعاطي المخدرات "، وفقا للمعلومات التي نشرها الموقع الإلكتروني ل TMZ.com .

ذهب المسعفين إلى منزل الممثلة بعد تلقي مكالمة في خدمة الطوارئ. بعد خدمتها هناك لمدة نصف ساعة ، نقلوها إلى المستشفى.

أكد ممثل الفنان أن مشكلتها هي التعب المزمن لذلك سيسعى للحصول على مساعدة مهنية لعلاج تعب وتحسين صحتك.

واجهت ديمي مور الكثير من الإجهاد بعد الإعلان عن طلاقها من الممثل أشتون كوتشر ، الذي ظلت معه متزوجة لمدة ست سنوات.

كيفية التغلب على التعب المزمن

ال تعب المزمنة هو مرض يحدث في معظم الأحيان بين 30 و 60 سنة من العمر ، ويتجلى من خلال التعب والضعف وآلام المفاصل وآلام في العضلات ، حمى ، تعرق ليلاً ، أرق المظاهر العصبية والنفسية ، كآبة وانخفضت القدرة على التركيز.

فيديو VidaTV التالي يشرح ما مرض والأعراض ، فضلا عن أنواع تعب :

لتجنب ظهور تعب مزمن ، يوصي المتخصصين:

1. أداء 30 دقيقة من المشي ، أربع أو خمس مرات في الأسبوع
2. الراحة عندما لا يكون هناك نشاط وبعد جهد غير عادي
3. استخدم أدوات الدعم ، مثل العربات
4. لا تقم بتنفيذ أنشطة دائمة لفترات طويلة
5. فعل تدريب كيف اليوغا ، العلاج الطبيعي، تأمل والسباحة أو ركوب الدراجات
6. احمل حمية غنية بالخضروات الطازجة
7. استيقظ في نفس الوقت كل صباح

من المهم أن يتبنى الناس موقفا إيجابيا تجاه الحياة وأن يكون لديهم عادات صحية للقضاء على إرهاق حياتهم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنهم استخدام تقنيات التحكم إجهاد . من المفيد أيضًا تعلم التعرف على مشاعرك والتعبير عنها أو كتابة كل ما تريد في يوميات. وأنت كيف تحارب الإجهاد؟

تابعنا علىGetQoralHealth و GetQoralHealth على Facebook

هل ترغب في الحصول على مزيد من المعلومات عن اهتمامك؟ اشترك معنا