بعد الأحداث المروعة ، يدعوك هذا التطبيق للتأمل ، مجانا!

• أبريل 30, 2024

بعد وقوع حدث صادم ، هناك عدد من البدائل التي يمكن أن تساعد في استقرار المزاج ، على سبيل المثال ، تأمل . Instafit ، هو أحد التطبيقات التي تدعوك للقيام بذلك مجانًا.

وفقا للدراسات التي نشرتها قسم علم الأعصاب ، PGIMER ، شانديغار ، الهند ، عن طريق التأمل يتم تحريرها ، السيروتونين وهو ناقل عصبي قادر على توليد شعور بالرفاهية.

InstaFit هو تطبيق يركز على تشجيع النشاط البدني ، وقد وضع "حبة الرمل" الخاصة به مساعدة شخصيا ومن خلال التبرعات ، لكنه يريد أيضا أن يفعل شيئا أكثر.

وقال في بيان "نريد الان مواصلة المساعدة في القيام بما نقوم به على أفضل وجه وخلق محتوى غير عادي يساعد الاف الاشخاص على العيش حياة أكثر صحة وسعادة."

كجزء من هذه الجهود ، أنشأنا بالتعاون مع كورال دي لا فيغا ، تأملاً لمدة 10 دقائق يساعد المستمع على التركيز على الحاضر ، وعيش لحظة من الهدوء واستيعاب الشعور بالألم أو الحزن أو الخسارة التي تؤثر على الكثير اليوم. وتسعى هذه الجلسة إلى مساعدة أي شخص يشعر بالارتياح والارتباك بسبب الخسارة التي حدثت في الآونة الأخيرة لإيجاد السلام والأمل لبناء مستقبل مشرق ".

إذا كنت ترغب في الوصول إلى التأمل مجانًا ودائمًا ، ما عليك سوى اتباع هذا الرابط.

وننضم إلى حركة وحدة وقوة المجتمعات التي تعمل اليوم من أجل عالم أفضل ".

* حي