• أبريل 28, 2024

نحن جميعا بطريقة ما عاطفيا تعتمد على موقعنا زوجان ، ولكن عندما يكون الحب مهووسًا ، احذر ، فإن علاقتك بها سمات مرضية تمنعك من الاستمتاع بالحب الحقيقي ، ولكن كيف يمكنك معرفة ما إذا كان لديك الاعتماد العاطفي ?

هل تعتقد أن البشر يمكن أن يكونوا مستقلين في العاطفية؟ في حين أنه من الصحيح أن تعريف التبعية يفكر في خضوع الشخص أو الشخص للخضوع له ، إلا أنه يتصور أيضًا المودة والمساعدة.

الاعتماد يؤدي بنا إلى إنشاء روابط محبة مع الناس من حولنا ، أولاً مع والدينا عندما نكون أطفالاً ، في مرحلة المراهقة مع الأصدقاء وفي مرحلة البلوغ مع شريكنا في الحب.

وبالتالي ، فمن الطبيعي أن يعتمد أفراد الزوجين على بعضهم البعض لتحقيق توقعاتهم ، في عرض متبادل للحب والتفاهم. وهو مكون أساسي لأداء وظائفه بشكل صحيح.

الزوجان اللذان يحبان صحتهما يتحملان أحيانا - بوعي أو بغير وعي - درجة من الاعتماد و / أو السيطرة على الآخر ، حسب الظروف. إنها عملية دفع وسحب تسمح لهم بمعرفة الأجزاء الضعيفة والقوية التي تفضل التوازن في العلاقة.

لذلك ، لا يعد الاعتماد سلبيًا ؛ ولكن عندما يصبح الزوجان أولوية على أي شيء آخر.

يشير أصل هذا النوع من السلوك إلى الطفولة المبكرة. في هذه المرحلة ، فإن الرعاية الجسدية والعاطفية لوالدينا أمر أساسي: الشعور بالعناق والمداعب والقبلات والمظهر. نحن بحاجة أيضا إلى النظافة الأساسية والرعاية الغذائية. إذا فشلوا في أيٍ منهم ، فإنهم يظلون "ثغرات" الاعتماد على الشخص الذي يريد أن يرضي بطريقة غير ناضجة طوال حياته.

ولكن هناك أيضًا حالات يكون فيها الشخص البالغ مثبتًا على هذه المرحلة التابعة التي كان فيها حبًا مفرطًا مما يدفعه إلى البحث عن الحب "المثالي". وبهذه الطريقة ، يشعر الشخص الذي يحب مستويات الهوس بالأمان فقط عندما يفي الزوجان بمطالبهما للاهتمام.

6 مفاتيح لتطوير الاعتماد الصحي

تقبل ذلك.

تعرف على ما إذا كان أحدهما أو كلاهما يحب بعضهما البعض بطريقة جنونية.

اكتشف نفسك بنفسك

اتصل بالمشاعر الخاصة بك وابحث عن الدوافع التي تؤدي إلى ربط مع السيطرة على الناس.

استمع إلى صوتك الداخلي

اكتشف ما الذي يجعلك تشعر بالرضا ، وما الذي يؤلمك ، وما هي الأحاسيس التي تواجهك عندما تكون مع شريكك.

إعطاء المساحات

بدون الإقليمية لا يمكن أن يكون هناك علاقة جيدة ، ولكن كن حذرا ، لا يمكن أن تقع في أقصى الحدود إما.

قيمة نفسك

الإيمان بنفسك سيجعل علاقاتك أكثر إثراء. من خلال تقديرك العالي لذاتك ، ستنقل صورة إيجابية.

التعبير عن ما تشعر به

تبادل الأذواق والاحتياجات الحقيقية.