• أبريل 27, 2024

كل التجارب ، بغض النظر عما إذا كانت صعبة ، حزينة أو بهيجة ، تؤثر على حياتك هيئة والعقل و العواطف .

ال جامعة مينيسوتا يكشف أنه من المهم أن تتعرف وتتعرف تفكير والعواطف. بهذه الطريقة ستكون على دراية بالتأثير على الجسم والسلوك والعلاقات ؛ وستتعلم كيف تتفاعل بالطريقة المثلى بالنسبة لهم.

لكن ما هي الأحداث التي تميّز حياتك وتجعل جسمك يتفاعل؟ اعرفهم!

1. ابحث عن وظيفة تحبها

إذا كنت تستمتع بما تفعله ، فسوف تكون أكثر مثمر وفعالة. ارتكبت أكثر وجسمك أكثر صحة.

2. خسارة وظيفتك

مباشرة بعد الوجود رفض يمكنك تجربة الحزن والاكتئاب والغضب. ولكن مع مرور الوقت وتقبل الحقيقة ، تزداد مستويات اللطف والمسؤولية ، حتى تكون أكثر انفتاحًا.

3. اعتماد حيوان أليف

وجود حيوان مرافقة يزيد من سعادتك ، ويقلل من التوتر ، ويحسن حياتك إحترام الذات وانت اكثر مؤنس . بالإضافة إلى ذلك ، لديك خطر أقل من المعاناة من القلق أو الاكتئاب.

الطب الفيديو: كيف تتكلم عن وظيفتك بالانجليزي- تعلم المحادثة بالانجليزي مع إيمان (أبريل 2024).