3 نصائح لصيف دون ألم الظهر

عاد الصيف وليس هناك شيء أكثر متعة من مغادرة المدينة والاستمتاع بالشمس. بالتأكيد المشي على الشاطئ أو حول حينا سيكون تجربة تحريرية. ولكن انتظر ، لماذا لا تمتد هذه العضلات والبدء في القيام بأنشطة في...

3 تعد بإنقاص الوزن

يوميا نحن نتعرض لمنتجات لا نهاية لها و الأطعمة التي تعد بأن تجعلنا نفقد الوزن أو نحافظ عليه ، نقدم هنا 3 حقائق عن بعضها:الآفات الصدفية:تشير الدراسات الحديثة التي أجراها مركز الأبحاث والدراسات...

5 فوائد القراءة

تتسارع الحياة اليومية بشكل متزايد ، مما يؤدي إلى العيش في حالة ثابتة إجهاد أن شيئا فشيئا هو إتلاف الصحة. ومع ذلك ، هناك أنشطة تساعد على التقليل توتروالمخاوف وبطبيعة الحال إجهاد. واحد منهم يقرأ ،...

8 نصائح لتنظيف الأسنان بالفرشاة

هل تقضي ساعات أمام التلفاز ، لكن هل تشعر دائمًا بالكسالي الذي يعطي 15 دقيقة لرعاية فمك؟ اتبع هذه النصائح البسيطة وستلاحظ أنت ومن حولك فرقًا كبيرًا في مظهر فمك. 1. فرشاة أسنانك على الأقل مرتين في...

يمكن أن يتسبب استخدام ألعاب الفيديو في حدوث إصابات

هناك الملايين من المستخدمين في جميع أنحاء العالم وفي بلدنا ، ولكن وفقا للدكتور خايمي كاستيلانوس روميرو ، فإن أخصائي IMSS ، الذي يلعب ألعاب الفيديو لفترة طويلة يمكن أن يسبب إصابات في مفاصل اليدين ،...

السلامة المطلقة في استخدام سدادات قطنية

قام تقرير من مجلة المستهلك في المكسيك مؤخراً باستكشاف المعلومات التي تدور على الإنترنت لسنوات حول الأسطورة القائلة بأن السدادات القطنية تحتوي على الأسبست لإحداث نزيف أكبر وبالتالي زيادة استهلاكها....

حب الشباب يسبب الاكتئاب

العلاقة بين وجود حب الشباب و كآبة في المراهقين وقد تم توثيقها في العديد من الدراسات ، ولكن ينسب إلى الأدوية. دراسة جديدة نشرتها رحلة طبية بريطانية يشير إلى أن الدواء قد لا يكون الجاني ، ولكن حب...

5 نصائح لرعاية معلوماتك على الإنترنت

اليوم الإنترنت يساعد على التواصل مع الناس بغض النظر عن المسافة أو الوقت. ومع ذلك ، بسبب هذا التعرض المستمر ، فإن العلاقة الحميمة والحياة الشخصية وبيانات جميع أولئك الذين يستخدمون الشبكات الاجتماعية...

الصداقة ، كنز إلهي

جميع البشر لديهم حاجة للانتماء ، و عائلة إنها النواة الأولى التي نشعر فيها بهذا الإحساس بالتجذر. ومع ذلك، صداقات يسمح لنا بالتأقلم سن المراهقة وبقية حياتنا.في العالم الروحي ، يُعتقد أن الأطفال...

البيرة جيدة لصحة عظامك

إذا كنت تخطط اليوم للاحتفال ، فستكون أمامك خيارًا جيدًا للقيام بذلك بيرة. وفقًا لتحليل أجري لأكثر من 100 بيرة تجارية ، شرب البيرة جيد لعظامك، وتنشر المجلة العلمية مجلة علوم الأغذية والزراعة.وجد أن أ...

ضجيج التلوث يولد ضرر على الصحة

ال التلوث الضوضائي في المدن هي الثانية سبب المرض لأسباب بيئية ، وراء تلوث الغلاف الجوي، قال مدير منظمة الصحة العالمية (منظمة الصحة العالمية) في أوروبا ، زسزسانا جاكاب."إن ضجيج الناجمة عن مرور وقال...

مرض السكري في سن المراهقة

يمكن أن تشكل المراهقة تحديًا لأي فتاة أو فتى ، كما تواجه التغيرات الجنسية والعاطفية ، هذه المرحلة يمكن أن تكون صعبة بشكل خاص مراهق مع السكريوالمرض الذي يعانيه ملايين الأطفال في العالم.حتى هؤلاء...

سوء التغذية يحد من نمو الأطفال

من أجل تقليل سوء التغذية المزمن الذي يؤثر الأطفال في المناطق المهمشة والريفيةقدم Grupo Herdez برنامج Sabre Nutrir الذي يسعى إلى خلق الوعي وتغيير السلوك الغذائي من خلال تعليم.في المؤتمر ، أخصائي...

أفضل رياضة لمواجهة الوزن الزائد

نقدم بعض البيانات الهامة التي يجب مراعاتها إذا كنت تعاني من زيادة الوزن وتريد البدء تغيير وضعك الدكتور روبيرتو رودريغيز نافا ، الجراح المتخصص في الطب الرياضي ورئيس الرابطة المكسيكية لأطباء كرة القدم...

الحمل غير المرغوب فيه بين المراهقين

وفقًا لنشرة "الصحة الجنسية والإنجابية في مرحلة المراهقة: حق الاحتلال ، دليل المراهقين" الذي يشير إلى إرشادات وافق عليها ISSSTE والمنظمات غير الحكومية مثل CELSAM و EXPLORA والوكالات الدولية مثل...

في المكسيك يعاني 7 من كل 10 من الشباب من العنف

موريليا ، ميشيغان ، (كارلوس إيراندي رودريغيز ، مراسل / CIMAC) - في المكسيك ، يعاني 7 من كل 10 من الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 24 سنة من العنف النفسي والجسدي والجنسي ، وينتحر 3 من أصل 10 ل...

الإجهاد المدرسي يسبب اضطرابات الأكل

بدء أو الانتهاء من فترة المدرسة هو موسم إجهاد التي يمكن أن تسبب بعض المشاكل المتعلقة باستهلاك طعام، يؤكد Loredana Tavano ، منسق درجة في التغذية من الجامعة الأيبيرية الأمريكية (UIA) ، لصحيفة...

يتم استخدام طلاب الطب من قبل تجار المخدرات

أولاً الشرطة ، ثم الأطفال ، ثم رجال الأعمال ، والآن ، هم الأطباء والعاملين الصحيين الذين أصبحوا أهدافًا مثالية للجريمة من أجل الخطف والابتزاز والقتل وحتى ، ل التجنيد القسريأو من القوى العاملة لديها...

فريدي ميركوري ومرض الإيدز الذي أثر على حياته

تلميح كان السجل الأخير المسجل من قبل المغامر الأسطوري لـ ملكة, فريدي ميركوري، الذي في 23 نوفمبر 1991، أعلن علنا ​​أنه مصاب بالإيدز لمدة يوم بعد الخضوع لمضاعفات الالتهاب الرئوي وهذا الخامس من سبتمبر ،...

تجارب تغيير الأحكام الأخلاقية

وقد أظهرت دراسة حديثة من معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا أن مع مغناطيس بسيط بالقرب من الدماغ ، من الممكن تغيير الأحكام الأخلاقية المتجذرة بعمق في شخصنا.اكتشف باحثون من معهد ماساتشوسيتس أن ما يسمى...