نسيت الأشياء

إذا شعرت في الآونة الأخيرة بالقلق والحزن ، نظرت في المرآة وتبدو بمزيد من الكيلوات أكثر من المعتاد أو وجهك مليء بالبثور ، قد يكون ذلك بسبب اختلال هرموني.

نعتقد في كثير من الأحيان أن هذا النوع من عدم التوازن مع الهرمونات يحدث فقط للنساء اللواتي كن مجرد أمهات أو لديهن سن انقطاع الطمث ، ولكن لا تثق بنفسك لأن هذا ليس هو الحال.

يمكنك أيضا أن ترى: 6 العلاجات الطبيعية لمشاكل هرمونية

دراسة جامعة جناح (باكستان) يسرد التغييرات المختلفة التي قد تواجهها المرأة بغض النظر عن عمرها. يحيط علما!

 

نسيت الأشياء

إذا نسيت الأساسيات مثل المكان الذي تضع فيه حقيبتك أو مفاتيحك أو تتحدث إلى شخص ما ، فقد تكون لديك مشكلة هرمونية. يحدث هذا لأن جسمك ينتج مستويات عالية من هرمون الكورتيزول ، مما يعيق سعة الذاكرة لديك.

 

من الصعب أن تفقد الوزن

أنت لا تفهم لماذا إذا كنت تمارس الرياضة بشكل منتظم وتناول الطعام الصحي ، فإن الميزان يحافظ على وزن أكثر مما لديك. الهدوء ، قد تكون الهرمونات وراء هذا.

 

حب الشباب

على الرغم من أن لديك نظافة جيدة ، يمكنك باستمرار الحصول على البثور والبثور. قد يكون المسؤولون عن هذا هو الاندروجين (هرمونات الذكورة مثل التستوستيرون) التي تحفز إنتاج الزهم الزائد وتصهر مع البكتيريا التي تسبب عيوب في الجلد.

 

التعب المستمر

على الرغم من أننا نرتاح بشكل صحيح ، إلا أننا مازلنا نشعر بالتعب في الصباح ، وهو علامة شائعة جدًا اختلال هرموني.

 

مزاج منخفض

عندما تكون مستويات الغدة الدرقية منخفضة يمكن أن يكون لدينا تغييرات قوية في المزاج مثل الاكتئاب والقلق والتهيج.

 

عرق مفرط

هذا هو علامة نموذجية من اختلال هرموني . في كثير من الأحيان الهبات الساخنة والخفقان والوخز في الليل.

 

تساقط الشعر

عادة يمكن أن نخسر 100 شعرة في اليوم ، ولكن عندما يؤدي نقص هرمون التستوستيرون أو DyhydroTestosterone (DHT) إلى فقدان المزيد من الشعر.

إذا كان لديك أي من هذه العلامات اختلال هرموني ، لا تتردد في الذهاب مع أحد المتخصصين لتقييمك وتحديد العلاج الأفضل لك. انتبه!

 

لأنك قرأت هذا

3 أشياء يجب أن تأكلها للقضاء على الدهون من بطنك

مدة الفترة الخاصة بك تكشف عن مدى خصبتك

7 أطعمة يجب تجنبها لإنقاص الوزن

ماذا يحدث في جسمك عندما تكون سعيدًا