لماذا الرهاب تنشأ

ال خوف يمكن أن يكون سلاحًا يساعد الإنسان على البقاء ، ولكن عندما يصبح رد فعل لا يمكن السيطرة عليه وغير عقلاني ، يمكن أن يصبح رهاب وتؤثر على الحياة اليومية للفرد.

ما هو الفوبيا؟

ل رهاب انها استجابة مبالغ فيها ، في شكل خوف أو من محنة ، إلى حافز الخطر حتى لو كان ضئيلًا ، والذي لا يتوافق مع حجم الاستجابة. على سبيل المثال ، يكون بالشلل في أي حالة.

ما هو أصل الرهاب؟

أصله هو إظهار شيء في ظل الظروف العادية لا يمكن القيام به. إذا لم تتمكن من إظهار خوف قبل شيء ما ، ثم تأخذ كائن رهابي وهذا خوف يصبح لا يمكن السيطرة عليها. بالإضافة إلى ذلك ، في كثير من الأحيان ، يسعى الشخص إلى طريقة واحدة فقط لجذب الانتباه.

كيف ولماذا تنشأ الرهاب؟

هناك عدة نظريات ، واحدة من أهمها النظرية التي تشير إلى النزوح خوف إلى حافز في الحياة اليومية. أعتقد أنه من الأسهل إعطاء مثال على ذلك:

"أنا خائف من والدي ، أنا فتى من ثلاث أو أربع سنوات ، ولكني أراه باستمرار ، ثم لدي ردة فعل خوف على والدي لا تسمح لي أن أحبه ، كيف يمكنني أن أحبه إذا كنت أخاف منه؟ ، ماذا أفعل هو تحريك الخوف إلى كائن "، ما نسميه كائن fobígeno . اللاوعي يختار من يضع الخوف الذي لديه والده. في حالة الأطفال ، يلجأون عادة إلى الحيوانات والكلاب والفراشات والثعابين والعناكب وغيرها.

في البالغين ، يمكنك التركيز على القضايا الاجتماعية مثل: أن تكون في أماكن مغلقة أو مفتوحة ، على ارتفاعات ، من بين أمور أخرى ، ولكن في الواقع ما تفعله هو تحريك الخوف الأصلي نحو شيء آخر.

كيف تتعرف على شخص مصاب بفوبيا؟

لأن الشخص يعاني من أعراض لا حصر لها تصاحب الخوف ، من بين الأكثر شيوعا هي:

  1. دوار البحر
  2. غثيان
  3. محنة
  4. الخفقان
  5. عدم انتظام دقات القلب
  6. تعرق
  7. حالة غيرت من الشخص

أيضا ، إذا كان رهاب نوع الميبوكوندرياكال، المريض سيكون عنده كل أعراض ال المرض. على سبيل المثال ، إذا اخترت حالة قلبية ، فسوف تشعر بألم في صدرك ، وسوف تخد أطرافك خدرًا أو تقلّصًا في التنفس. وهذا هو ، اعتمادا على مرض أنه يعتقد أنه يعاني ، سوف يشعر كل أنواع المظاهر المتعلقة بتلك المعاناة.

 

ما هي أنواع الرهاب موجودة؟

هناك تصنيفات مختلفة. من بين الأكثر شيوعا هي:

  1. الرهاب الاجتماعي - يتم تجنب المواقف الاجتماعية الحصرية.تظهر عادة في سن المراهقة ، لديها تاريخ في طفولة من خلال الخجل أو التثبيط الاجتماعي ويعرض من ثلاثة إلى 13٪ من السكان بشكل عام.
  2. رهاب بسيط أو محدد. - يركز على كائنات أو حالات محددة.

وبصرف النظر عن هذا التصنيف ، فإن العديد من الرهاب ترتبط بأنواع أخرى من الأمراض الطب النفسي. ومع ذلك ، فإن ما يسمى بالعصب الرهابي ليس شائعًا جدًا ، حيث يُقال إنها 3٪ فقط من الحالات النفسية ، لأن جميع الحالات الأخرى عبارة عن توليفات أو جزء من حالة أخرى. يجب توضيح أنه هناك الرهاب لجميع أنواع الأشياء ، ولكن بعض أكثرها شيوعًا هي:

معظم الرهاب المتكرر:

رهاب

خوف كائن

رهاب

خوف كائن

هلع المرتفعات

المرتفعات

Emtrofobia

بالتقيؤ

aerofobia

طيران

entomofobia

الحشرات

خوف مرضي

المساحات المفتوحة أو العامة

رهاب المخاوف

الرهاب

رهاب البشر

الناس

Genofobia

جنس

Aquafobia

ماء

Hematofobia

دم

رهاب العناكب

العناكب

رهاب التوحد

عزلة

Astrofobias

صاعقة

رهاب التعري

عري

Batraciofobia

الضفادع والبرمائيات

Numerofobia

أرقام

blennophobia

طين

رهاب الليل

الظلام ، الليل

رهاب الرعد

يدوي الرعد

Ofidiofobias

الأفاعي

Carcinofobia

سرطان

رهاب الطيور

الطيور

رهاب الإحتجاز

مساحات مغلقة

رهاب النار

حريق

Dementofobia

جنون

رهاب الموت

الموت

Dromofobia

اعبر الشارع

رهاب الأجانب

الأجانب

رهاب الحيوان

الحيوانات

كيف تنشأ رهاب المربى؟

عموما ، و رهاب مراقي يحدث عند الأشخاص الذين يلتمسون الانتباه وعندما يسمعون أعراض المرض الذي يعاني منه الشخص ، يتبنوه على الفور ويبدأ في الشعور بهذه الأعراض ، أي لا يخترعها ، بل يبدأ في إعادة إنتاجها في حد ذاتها. كل هذا دون وعي.

أي نوع من العلاجات هناك للفوبيا؟

حاليا ، أكثر من المعروف عن الرهاب وقد تم تنويع العلاجات ، من أكثرها شيوعًا:

  1. السلوكية أو إزالة الحساسية: هي وظيفة للتواصل مع الكائن الرهابي مرارا وتكرارا حتى يتم فقدان الخوف.
  2. العلاج النفسي: ابحث عن الأصل الحقيقي لل رهاب ، لا تقلق كثيرا حول علاج الأعراض ، ولكن في الحقيقة عن علاج الشر الموجود في الخلفية.

عادة ، هناك سوء التعامل مع العواطف. عندما يتم الاتصال بالمريض بعواطفه الحقيقية ، والتي يمكن أن تكون عدوانية أو عدائية تجاه أحد الشخصيات الأبوية ، ومن الممكن أن تتواصل مع عواطفهم الحقيقية ، رهاب دون علاجها مباشرة.

ما يوصي المعالج النفسي ، ليس لتحويل رهاب في مشكلة عضوية أو في مشكلة "جسدية". ما يجب القيام به إذا تم اكتشاف أزمة رهابية ، هو عدم إعطاء العلاجات الطبية ، باستثناء العلاجات المتخصصة مثل: anxiolytics (التي تعمل على التقليل من قلق ) أو مضادات الاكتئاب (التي تساعد على كآبة ) ، تحت إشراف طبي دائمًا.

 

ما هو العلاج الموصى به؟

يمكن أن يكون العلاج النفسي تحليليًا أو نشيطًا ، ولكن في كل ما هو مطلوب هو الوصول إلى الجزء السفلي من المشكلة. إذا ما قورنت العدوى ، فإن إجراء إزالة الحساسية يهدف إلى إزالة الحمى (سيكون من حمض الساليسيلي أسيتيل) ، والعلاج النفسي يهدف إلى إزالة العدوى (أي مضاد حيوي).

بأي طريقة يمكنك تجنب الرهاب؟

من الضروري تعليم الطفل على إظهار وإدارة عواطفه ، وليس الخوف من أي موقف ، على سبيل المثال: أصل شائع جدًا داخل الرهاب في الأطفال هي أم مع رهاب قوي جدا يمكن أن يكون نوع مراق ، حيث تخشى السيدة أنها ستعطي سرطان أو السكري ووالد يستجيب بقوة لهذه المظاهرات ؛ هذا يؤدي إلى أن ينسخ الطفل سلوك أمه ومن ناحية أخرى ليدع انتباه والده. في المقابل ، في عائلة حيث يتم التعامل مع العواطف ويسمح للطفل للتعبير عن عدوانيتها ، والغضب ، خوف بالكاد سيحدث الحب الرهاب .

هل كل أنواع الرهاب لها علاج؟

هناك دراسات تظهر أنه إذا لم يتم اتباع أي علاج للفوبيا ، على مدى خمس سنوات ، على الأقل أكثر من نصفهم يختفي و 33 ٪ فقط ستبقى. ال الرهاب التي ليس من السهل علاجها هي تلك المرتبطة بها الأمراض أكثر خطورة مثل فصام أو جنون العظمة وعلى الرغم من التقدم الكبير الذي تم إحرازه في معالجة هذه المشكلات ، إلا أنها ما زالت أطول وأكثر تعقيدًا.

هل هناك أي اتجاه حول قابلية هذا الشرط؟

تشير الإحصاءات إلى أنه لكل 100 رجل رهابي هناك 200 امرأة ، كما أنها شائعة جدا في الأطفال. يمكننا أن نؤكد أن السيدات والقصّر هم الأكثر تضرراً.

ما مدى ملاءمة العلاج الأسري في حالة وجود طفل مصاب بفوبيا؟

يتم التعامل مع علاجات الأطفال على أنها علاجات عائلية ، لأن الطفل هو مريض تم التعرف عليه ، وهذا يعني أنه هو أحد أفراد العائلة قائلاً "هنا الأسرة تعمل بشكل سيئ ، يحدث شيء ما ، أنا مسؤول عن حفظه". لهذا ، مشاركة الآباء ضرورية لمساعدة الطفل.

في المسنين ، ما مدى انتشار الرهاب؟

في هذه الحالة لا بد من الحديث عن التدهور العصبي التي تنشأ خلال الشيخوخة ، في معظم المرضى ، أ مرض التنكسية مثل الزهايمر يسبب العديد من الرهاب. انها ليست أنها تنشأ من الشيخوخة ، ولكن من تدهور النظام العصبي. هناك أشخاص يبلغون من العمر 90 عامًا بلا ضرر عصبي ، وهناك أشخاص أكثر من 60 عامًا يعانون من أضرار عصبية خطيرة ، تملأهم الرهاب .

عندما يدرك أحدهم أن لديه رهاب ، هل من الأسهل القضاء عليه؟

لا ، كثير من الناس يستفيدون من رهابهم لجذب الانتباه. إذا نجح ذلك ، إذا كان رد فعل الناس كما هو متوقع ، فإنهم لن يرغبون في تركه أو التخلص منه ، لأنه الطريقة التي يتلقى بها المودة والحنان والاهتمام ، وما إلى ذلك. مع العلاج النفسي ، نعلمهم أن يلفتوا الانتباه بطريقة أخرى ، بشكل مباشر ؛ قيل لهم أن حياتهم ليست في خطر ، وأنهم لا يملكون ذلك مرض .

أي توصيات لعلاج الرهاب؟

شيء أساسي ، من أجل تطوير الفرد ، هو القدرة على أن يكون المرء نفسه ، ليس فقط في علاجه الرهاب أو الأمراض يجب أن يسعى العقل إلى تحقيق هذا الهدف ، ولكن في الحياة اليومية ، يمكن أن يتجنب هذا العديد من النزاعات الشخصية والعائلية والاجتماعية.

إذا كنت تريد معرفة المزيد عن هذا الموضوع ، قم بزيارة المقالة التالية 15 ٪ من المكسيكيين لديهم اضطراب عاطفي.

تذكر أن 10 أكتوبر هو ذكرى اليوم العالمي للصحة العقلية.

تابعنا على Twitter و Facebook.