• أبريل 25, 2024

ال إدمان الكحول إنه مرض مزمن ، غالباً ما يكون تقدمياً ومميتاً ، يتميز بفترات من القلق بشأن الشرب وصعوبة التحكم في استهلاك الكحول. هناك استخدام مستمر على الرغم من الآثار الضارة التي يولدها وتشويه فكر .

كثير من الناس الذين لديهم هذا الشرط ينكرون المشكلة ، لذلك نقدم العلامات الرئيسية للأفراد إدمان الكحول ، بالإضافة إلى سلسلة من الأسئلة التي ستساعدك على اكتشافها.

وفقا ل الرعاية الذاتية ودليل صحة الأسرة ، من مايو كلينك ، الخصائص الرئيسية للشخص مع إدمان الكحول هم:

1. شرب وحده أو سرا
2. لا تتذكر المحادثات أو الالتزامات
3. خذ قبل أو مع أو بعد وجبات الطعام. ونزعج عندما يتم تغيير هذه الطقوس أو التشكيك
4. فقدان الاهتمام بالأنشطة والهوايات التي منحته المتعة
5. التهيج في وقت الشرب المعتاد ، خاصة إذا كان الكحول غير متوفر
6. احتفظ بالكحول في أماكن غير محتملة في المنزل أو العمل أو في السيارة
7. تواجه مشاكل مع العلاقات أو العمل أو الموارد المالية

تعلم للكشف عن ذلك

لاكتشاف إدمان الكحول وضعت مايو كلينيك اختبار ذاتي من الكشف عن إدمان الكحول (SAAST ، لاختصارها في اللغة الإنجليزية) ؛ يتكون من 37 سؤالًا تحدد السلوكيات والأعراض الطبية وعواقب الشرب في جسم المريض. هنا نعرض لك 10 منهم والنتيجة ، بحيث تتعلم لتحديد مكان شخص مدمن على الكحول.

1. هل لديك مشروب من حين لآخر؟
2. هل تعتقد أنك تشرب بشكل طبيعي (أي لا تشرب أكثر من المتوسط)؟
3. هل سبق لك أن استيقظت في الصباح بعد شرب الليلة السابقة وهل لاحظت أنك لا تستطيع تذكر جزء من أنشطتك؟
4. هل شعر أقاربك المقربين بالقلق أو الشكوى من الطريقة التي تشرب بها؟
5. هل يمكنك التوقف عن الشرب دون صعوبة بعد تناول مشروب أو اثنين؟
6. هل شعرت بالذنب بشأن شربك؟
7. هل تعتقد عائلتك أو أصدقائك أنك شارب عادي؟
8. هل تستطيع دائما التوقف عن الشرب عندما تريد؟
9. هل سبق لك أن حضرت اجتماعًا للمدمنين المجهولين (AA) بسبب شربك؟
10. هل شاركت في معارك جسدية عندما تشرب؟

الأجوبة للكشف عما إذا كان الشخص معرضًا لخطر إدمان الكحول هي:

1. نعم
2. ليس
3. نعم
4. نعم
5. ليس
6. نعم
7. ليس
8. ليس
9. نعم
10. نعم

ومع ذلك ، إذا أجبت على ثلاثة أو أربعة من الأسئلة بالإجابات المذكورة ، فمن المحتمل أنك تعاني من مشكلة في الشرب وتحتاج إلى علاج مهني.

علاج إدمان الكحول

يجب أن يكون العلاج مصمماً لكل فرد ، وقد يتضمن تقييمًا أو تدخلًا موجزًا ​​أو برنامجًا خارجيًا أو مشورة ، وفي حالات أشد ، يمكن قبوله في عيادة متخصصة.

البشرة ، و شحم الجسم والتسامح لآثار شرب تلعب دورا أساسيا في إدمان الكحول .

شرب كميات متساوية من الكحول يمكن أن يكون لها تأثير أكبر على النساء أكثر من الرجال ، لأنها تستقلبها ببطء أكثر من الرجال.

إذا كنت تشرب المشروبات الكحولية تذكر أن تفعل ذلك باعتدال وفقط في المناسبات الخاصة ، لذلك تعطي جسمك الوقت لإزالة السموم والبقاء بصحة جيدة.

لماذا قرأت هذا ...

أسوأ عدو لامرأة هي امرأة أخرى

عصير لتقليل التهاب البطن وتطهير القولون

المشاهير الذين خدعوا على شركائهم ولكن في نهاية المطاف تخلى عنها

الأطعمة مع الشاي ماتشا التي تساعدك على فقدان الوزن

الطب الفيديو: معجزة .. هل تعلم ماذا يحدث لجسمك اذا قرأت هذة السورة ؟ لن تصدق ! (أبريل 2024).