• أبريل 24, 2024

ليس فقط الحكة تشير إلى وجودها ، فهناك علامة أخرى مرئية للناس من حولنا: مسحوق أبيض. ومع ذلك ، هل من الممكن منعها قشرة الرأس بطريقة طبيعية ودون أن يلاحظ أحد؟

في دراسة أجرتها سيسيل Texbook للطب ، في الولايات المتحدة ، وجد أنه من بين الأمراض الجلدية الأكثر شيوعًا وعددها 18 ، قشرة الرأس هو ثالث أكثر السكان تضررا ، فوق بعض أنواع حب الشباب.

انزعاج أبيض ...

ال قشرة الرأس يظهر عندما فروة الرأس يلقي الخلايا الميتة من الجلد قبل الأوان وبالكميات المفرطة.

وفقا ل خبير في الأمراض الجلدية فرانك باركر على الرغم من أنه من الصعب جدًا التحكم في هذه المشكلة تمامًا ، فهناك إجراءات يمكن أن تساعدك على تجنبها.

1. لا تسيء معاملة الشعر

2 . استخدام الماء الدافئ لغسل الشعر وشطف الماء البارد لإعادة تنشيط الدورة الدموية وتقوية جلد فروة الرأس.

3. فرشاة شعرك بانتظام.

4. الحد من استخدام منتجات جل تثبيتي ، والشموع والورنيش.

5. التدليك اليومي للفروة باستخدام هذا ، لأطراف الأصابع. يجب القيام بذلك قبل لحظات من أو بعد تنظيف الشعر الذي سوف ينشط الدورة الدموية.

6. تجنب استهلاك الشاي والقهوة والأطعمة المحفوظة والمعلبة والمُعالجة.

7. تأكد من اتباع نظام غذائي متوازن ، مع عدد قليل من الأطعمة الحمضية وزيادة الأطعمة الغنية بالفيتامينات والبروتينات النباتية.

8. يسعى للحصول على نظام غذائي غني الفيتامينات من المجموعة B والبيتا كاروتين ، والتي يمكن أن تساعد في استقرار فروة الرأس.

9. تجنب العادة من تشغيل يدك من خلال شعرك ، أو أسوأ من ذلك ، فرك فروة رأسك بلا توقف.

10. لا تسيء استخدام الصبغات والأصباغ.

شروط أخرى قد تسبب قشرة الرأس هم الإجهاد ، والتغيرات الهرمونية ، فضلا عن الهواء الجاف الساخن ، والشامبو المتكرر أو التجفيف العدواني جدا.

إذا قدمت هذا الشرط ، فلا تدعها تمر. انتقل إلى خبير صحي ، يمكنه إرشادك في العلاج الأنسب لهذه المشكلة.

الطب الفيديو: مدينة تل أبيض نقطة ضعف التحالف الكردي السوري (أبريل 2024).