• أبريل 19, 2024

في العامين الأخيرين ارتفع بنسبة 10 ٪ استهلاك الكحول في المكسيك ، يشير إلى بيانات من وزارة الصحة (SS) التي تسببت في حوالي 70٪ من الوفيات بسبب حوادث المرور .

وفقا ل José Ángel Padro García نائب المدير العام لل مراكز تكامل الشباب ، حاليا ، حوادث السيارات هي السبب الرئيسي للوفاة بين الشباب المكسيكي.

ما هي الأكثر شعبية بين الشباب؟

استنادا إلى العديد من التحقيقات التي أجريت على ما هي المشروبات الكحولية التي يستهلكها المكسيكيون أكثر وأكثر ، GetQoralHealth أنا تجنيد الأكثر تميزا.

1.- البيرة. على الرغم من الدراسات المختلفة مثل تلك التي نفذتها الجمعية الإسبانية لارتفاع ضغط الدم الشرياني أذكر أن هذا الشراب له فوائد صحية متعددة ، بسبب ارتفاعه محتوى السعرات الحرارية من 150 إلى 200 السعرات الحرارية إذا كان يشرب بثبات يمكن أن يسبب السمنة الروبوت .

2.- تيكيلا. هذا المشروب الكحولي ، الأصل من خاليسكو ، مصنوع من تخمر وتقطير العصير المستخلص من الصبار الأزرق.

الباحث مرسيدس لوبيز من معهد البوليتكنيك الوطني في غواناخواتو ، يضمن أن هذا الشراب من fructans الواردة فيه يمكن أن يكون مفيدا ضد السكري و هشاشة العظام من بين شروط أخرى.

3.- النبيذ. وفقا ل منظمة الصحة العالمية (WHO) و أمراض القلب أعلى قائمة أسباب الوفاة في جميع أنحاء العالم ، وهذا الشراب يساعد على تقليل الكولسترول السيئ لقوته مانع االصدأ مما يقلل بدوره من خطر المعاناة من مشاكل في القلب.

4.- الويسكي. هذا المشروب من بين الأطعمة انخفاض الصوديوم منذ 100 غرام. من هذا الطعام يحتوي على 0.00 ملغ فقط. من الناحية التغذوية ، من بين خصائصه: الحديد والكالسيوم والألياف والبوتاسيوم والزنك ، من بين أمور أخرى كثيرة مفيدة للكائن الحي.

5.- الفودكا. ولأنه عديم اللون والرائع والرائع ، فإن هذا المشروب هو المفضل ليتم دمجه بشكل مثالي مع معظم ما يسمى بمشروبات "الخلاط".

إذا كنت تحاول اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات أو ببساطة فقدان الوزن ولكن الرغبة في استهلاك الكحول غير كامنة ، والفودكا هو اختيارك ، لأنه وفقا ل USDA Nutrient Data Labaratory يحتوي فقط 64 سعرة حرارية للأونصة ولها صفر الكربوهيدرات.

تذكر! على الرغم من أنه يمكن العثور على بعض الفوائد الصحية ، إلا أن تناول المشروبات الكحولية يجب أن يتم بطريقة معتدلة ، وإلا يمكنك الوقوع في الإدمان الشديد إدمان الكحول .