عندما لا يعمل التمرين

• أبريل 19, 2024

دراسة جديدة مهمة تشير إلى ذلك العقاقير المخفضة للكوليسترول والأدوية التي تقلل كولسترول وأنهم أكثر العقاقير توصف لهم في العالم ، يمكنهم منع بعض فوائدها ممارسة وفقا لمعلومات بلوق حسنا من نيويورك تايمز .

الأشخاص الذين يجب أن يستفيدوا أكثر من التمرين (أولئك المستقرون والوزن الزائد والمخاطر المتزايدة لأمراض القلب) قد لا يكون لديهم استجابة جيدة لممارسة الرياضة بعد أخذ العقاقير المخفضة للكوليسترول ، يشرح جون ب. ثيفولت ، أستاذ التغذية وفسيولوجيا التمارين في جامعة ميسوري والمؤلف الرئيسي للدراسة .

كجزء من الدراسة التي نشرت على الانترنت في مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب ، مقارنة علامات اختبار الهوائية من مجموعتين من الرجال والنساء مع مشاكل التمثيل الغذائي ، حيث تم وصف أحدهم بالحمية والأدوية (العقاقير المخفضة للكوليسترول ) ، ضد آخر مع اتباع نظام غذائي ولكن من دون دواء.

خضعت كلا المجموعتين لخزوع العضلات واختبارات جهاز المشي لتحديد قدرتها القصوى الهوائية ، كجزء من برنامج التمارين تحت الإشراف لمدة 12 أسبوعًا.

طور المتطوعون غير المعالجين لياقتهم الهوائية بشكل كبير بعد ثلاثة أشهر من التمرين ، بأكثر من 10٪ في المتوسط. ولكن المتطوعين الذين اكتسبوا العقاقير المخفضة للكوليسترول بنسبة 1٪ فقط في المتوسط ​​، في حالتهم البدنية ، وفي بعض القدرات الهوائية كانت أقل في نهاية الدراسة مقارنة بنشأتها.

في هذا الصدد ، وجد الباحثون اختلافات ملحوظة في مستويات إنزيم يرتبط بصحة الميتوكوندريا ، الأجزاء الصغيرة المنتجة للطاقة في الخلية ، بعد فحص مجهري لخزعة العضلات للمشاركين.

تزيد الميتوكندريا بشكل عام من حيث العدد والقوة عندما يمارس أحدهم التمارين ، ولكن في المتطوعين الذين يمارسونها العقاقير المخفضة للكوليسترول انخفضت مستويات الإنزيم المتعلقة بصحة الميتوكوندريا بحوالي 4.5٪ أثناء التجربة. المستويات التي زادت بنسبة 13 ٪ في المجموعة التي لم تأخذ الدواء.

وتجدر الإشارة إلى أن العقاقير المخفضة للكوليسترول هي الأدوية المصممة لخفض مستويات الكوليسترول في الجسم ، وخاصة مستويات البروتين الدهني منخفض الكثافة أو الكوليسترول "الضار" .

انهم يوصف عادة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول وعوامل الخطر الأخرى لأمراض القلب ، بالإضافة إلى أن بعض الأطباء يعتقدون أنه يجب استخدامها كوقاية من قبل أكثر من 50 شخصًا تقريبًا.

وبقدر ما ، فإن تحسين القدرة الهوائية ، حتى بنسبة ضئيلة من خلال التمرين ، يقلل من احتمال حدوث الوفاة المبكرة بنسبة تصل إلى 50٪.

في حين أنه يمكن النظر ، من الناحية النظرية ، أن مزيج من العقاقير المخفضة للكوليسترول وممارسة الرياضة توفر فائدة صحية أكبر ، يبدو أن هذه الدراسة تثبت العكس.

للأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي ارتفاع الكوليسترول أو أمراض القلب أو أن لديهم هم أنفسهم ارتفاع الكوليسترول "ليس هناك شك في ذلك العقاقير المخفضة للكوليسترول إنهم ينقذون الأرواح ، "يقول الدكتور ثيفولت ، لكنهم يؤثرون سلبًا على الاستجابة للتمرين ، ويجب عليهم مواصلة الدراسة.
 

الطب الفيديو: ماذا أتناول قبل التمرين ؟؟؟ (أبريل 2024).