أي من هؤلاء أنت؟
مارس 2024
الدهون الثلاثية هي دهون تحقق وظيفة فسيولوجية وحيوية داخل الكائن الحي. ومع ذلك ، عندما يتغير المستوى الطبيعي من الدهون الثلاثية ويرتفع ، يمكن أن يكون ضارًا بالصحة أيضًا.
ينتج الجسم نفسه هذه الأنواع من الدهون ، ولكن بالإضافة إلى ذلك ، يتم الحصول عليها من الطعام. يتم تحويل السعرات الحرارية التي نستهلكها إلى triglycerides وتخزينها في الخلايا الشحمية لاستخدامها في وقت لاحق.
ومع ذلك ، إذا كنت تستهلك سعرات حرارية أكثر مما يحتاج جسمك ، يمكن أن يكون مستوى الدهون الثلاثية عالية وتثير السمنة ، كما أوضح طبيب الأعصاب. ماوريسيو دياز ، باحث في معهد البيولوجيا العصبية UNAM Juriquilla:
يمكن أن يؤدي المستوى المرتفع إلى حالات أخرى مثل أمراض القلب ، وتصلب الشرايين ، والسكتة الدماغية ، مما يسبب التهاب البنكرياس والسكري. ولذلك ، فمن المستحسن إيلاء اهتمام خاص لرصد ومعرفة مستوياتها الطبيعية الخاصة من الدهون الثلاثية.
يمكن الحصول على مستويات مستويات الدهون الثلاثية الطبيعية من خلال اختبار معملي ، حيث يتم حساب مستوى الكوليسترول LDL ، من بين عوامل أخرى. وفقا ل Iالمعاهد الوطنية للصحة في الولايات المتحدة ، يمكن اعتبار:
1. عادي: أقل من 150 ملغ / ديسيلتر
2. الحد الأقصى: 150 إلى 199 ملغ / ديسيلتر
3. عالية: من 200 إلى 499 ملغ / ديسيلتر
4. عالية جدا: 500 ملغم / ديسيلتر أو أعلى
ومع ذلك ، فإنجمعية القلب الأمريكية تصدر بعض التوصيات بخصوص هذه القيم بسبب الاختلافات التي قد توجد في الاختبارات المختلفة ، لذلك يتم تحديد ما يلي:
إذا تم قياس الدهون الثلاثية أثناء صيام الشخص من 8 إلى 12 ساعة ، سيكون المستوى الأمثل أقل من 100 مغ / دل. المستوى الطبيعي سيكون 100mg / dl حتى 150mg / dl. أي قياس فوق ذلك ، يمكن اعتباره من مرتفع إلى مرتفع جدًا.
من ناحية أخرى ، إذا تم قياس الدهون الثلاثية في حالة دون صيام ، سيكون المستوى الطبيعي أقل من 200 مجم / ديسيلتر. فوق ذلك من شأنه أن يعتبر ارتفاع الدهون الثلاثية.
يمكن معرفة هذه القيم المرجعية تكون حاسمة عند تحديد ما إذا كان الشخص هو عرضة للمعاناة من الأمراض المختلفة ، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية. نمط الحياة المناسب هو أفضل طريقة لمنع الاختلافات في هذه المستويات.
تابعنا علىGetQoralHealth , GetQoralHealth على Facebook ،موقع Pinterest وفييوتيوب
هل ترغب في الحصول على مزيد من المعلومات عن اهتمامك؟اشترك معنا