5 نصائح لتحسين تنفسك
أبريل 2024
استحم ربما تكون هذه هي العادة الأكثر رسوخا للنظافة الشخصية ، وعلى الرغم من أن التوقف عن القيام بذلك لبضعة أيام ليس هو أخطر شيء في العالم ، فإن التغييرات تحدث في هيئة . بعضها إيجابي وبعضها الآخر سلبي حسب الخبراء.
في هذا المعنى دراسة جامعة كاليفورنيا ، يشير إلى أن في استحم يوميا، كل من المياه الزائدة والصابون يمكن أن تلحق الضرر طبقة القرنية ، مسؤولة عن الحماية ضد العدوى بفضل البكتيريا الحميدة التي تؤلفها.
من ناحية أخرى ، سباحة يبدأ الجسم في توليد خلايا الدم البيضاء التي تقوي جهاز المناعة ومنع أمراض مثل الأنفلونزا. مما لا شك فيه أن قرار القيام به يوميا أم لا هو قرارك ، ولكن ربما سيساعدك على معرفة ذلك ماذا يحدث بعد ثلاثة أيام دون القيام بذلك؟