البلوغ يبدأ في وقت سابق
مارس 2024
ال الدوالي انهم ليسوا مشكلة فقط الجمالية، ولا على وجه الحصر أنثى . بين 35 و 50 ٪ من الحالات تحدث في الرجال معظمهم بين 40 و 60 سنة ، إما بسبب كونه موضوعًا محظورًا أو بسبب الحزن ، فإنهم يذهبون إلى أخصائي حتى يقدموا مضاعفات خطيرة.
ومع ذلك ، هذا مرض الدوالي ويمكن أيضا أن تعتبر مشكلة الصحة المهنية مهم ، لأنه يؤثر على الأشخاص الذين يقضون ساعات طويلة في العمل ، مثل النوادل ، وأطباء الأسنان ، والمعلمين ، ومصففي الشعر أو مساعدي متجر.
وفقا ل المعهد المكسيكي للضمان الاجتماعي (IMSS) ، يزيد الخطر إذا تعرض الشخص لدرجات حرارة عالية في مكان العمل ، كما هو الحال بالنسبة للطهاة أو الخبازين أو الموظفين في أفران السباكة أو ما شابه ذلك.
ال الدوالي تظهر بسبب فشل في العوامل التي تفضل عودة تدفق الدم ل النظام الوريدي ، وفقدان لهجة الجدار عرقي ، صمامات غير كافية ، عرقلة ونبرة عضلي ناقص ، من بين أمور أخرى. هناك أيضا عوامل خطر تؤدي إلى ظهورها ، مثل بدانة و وزن زائد و تدخين و نمط الحياة المستقرة .
من خلال عدم التداول دم و حديد هذا نقل صبغ بشرة حتى تظهر البقع السوداء عموما في الساقين ل موقف من مكانة الإنسان ، على الرغم من إمكانية اكتشافها أيضًا الأطراف العليا لأسباب أخرى ، والتي تحدث نادرا.
أعراض هذه الأمراض هي: ثقل الساقين , ألم , وذمة ، الحكة، توسع الشعيرات (عروق الأوردة العنكبوتية الصغيرة) ، والساقين لا يهدأ ، تشنجات ، حرقان ، التهاب , تعب يغير تلوين بشرة ، وحتى ، قرحة عرقي .
وفقا لخبراء IMSS ، فإن بعض التدابير الوقائية والعلاجية هي:
1. ارتداء الجوارب الضاغطة إلى الدوالي التي تساعد على العودة عرقي .
2. تجنب زيادة الوزن والسمنة لأنها تجعل الأمر صعبًا تداول الدم ، فضلا عن الإمساك.
3. لا ترتدي الملابس الضيقة التي تسبب تخفيضات في الدورة الدموية .
4. تمرين . سير و سباحة ينصح بشدة.
5. اتباع نظام غذائي سليم الذي يشمل الاستهلاك المتكرر للثمار مثل كيوي , أشجار الحمضيات , عنب والأطعمة الغنية ليف و فيتامين هـ ، مثل جرثوم الصويا وزيت الزيتون والبقوليات.
6. رفع الساقين. عندما تصل إلى المنزل ، رفع الساقين فوق مستوى قلب . الاستلقاء على السرير وترتفع الساقين على اللوح الأمامي أو على الوسائد.
7. لا عبور ساقيك . إذا نظرتم أنيقة الجلوس مع ساق عبرت ، أؤكد لك أنك ستشعر بتحسن إذا جلست مع الساقين بدون عبور.
اتبع هذه النصائح البسيطة. إذا كان لديك الدوالي هي واضحة جدا أو مؤلمة ، يجب عليك استشارة طبيبك للإشارة إلى العلاج المناسب ، أو الحاجة إلى التدخل الجراحي.