ماذا يحدث في جسمك؟

ال الدوالي انهم ليسوا مشكلة فقط الجمالية، ولا على وجه الحصر أنثى . بين 35 و 50 ٪ من الحالات تحدث في الرجال معظمهم بين 40 و 60 سنة ، إما بسبب كونه موضوعًا محظورًا أو بسبب الحزن ، فإنهم يذهبون إلى أخصائي حتى يقدموا مضاعفات خطيرة.

ومع ذلك ، هذا مرض الدوالي ويمكن أيضا أن تعتبر مشكلة الصحة المهنية مهم ، لأنه يؤثر على الأشخاص الذين يقضون ساعات طويلة في العمل ، مثل النوادل ، وأطباء الأسنان ، والمعلمين ، ومصففي الشعر أو مساعدي متجر.

وفقا ل المعهد المكسيكي للضمان الاجتماعي (IMSS) ، يزيد الخطر إذا تعرض الشخص لدرجات حرارة عالية في مكان العمل ، كما هو الحال بالنسبة للطهاة أو الخبازين أو الموظفين في أفران السباكة أو ما شابه ذلك.

 

ماذا يحدث في جسمك؟

ال الدوالي تظهر بسبب فشل في العوامل التي تفضل عودة تدفق الدم ل النظام الوريدي ، وفقدان لهجة الجدار عرقي ، صمامات غير كافية ، عرقلة ونبرة عضلي ناقص ، من بين أمور أخرى. هناك أيضا عوامل خطر تؤدي إلى ظهورها ، مثل بدانة و وزن زائد و تدخين و نمط الحياة المستقرة .

من خلال عدم التداول دم و حديد هذا نقل صبغ بشرة حتى تظهر البقع السوداء عموما في الساقين ل موقف من مكانة الإنسان ، على الرغم من إمكانية اكتشافها أيضًا الأطراف العليا لأسباب أخرى ، والتي تحدث نادرا.

أعراض هذه الأمراض هي: ثقل الساقين , ألم , وذمة ، الحكة، توسع الشعيرات (عروق الأوردة العنكبوتية الصغيرة) ، والساقين لا يهدأ ، تشنجات ، حرقان ، التهاب , تعب يغير تلوين بشرة ، وحتى ، قرحة عرقي .

وفقا لخبراء IMSS ، فإن بعض التدابير الوقائية والعلاجية هي:

1. ارتداء الجوارب الضاغطة إلى الدوالي التي تساعد على العودة عرقي .
2. تجنب زيادة الوزن والسمنة لأنها تجعل الأمر صعبًا تداول الدم ، فضلا عن الإمساك.
3. لا ترتدي الملابس الضيقة التي تسبب تخفيضات في الدورة الدموية .
4. تمرين . سير و سباحة ينصح بشدة.
5. اتباع نظام غذائي سليم الذي يشمل الاستهلاك المتكرر للثمار مثل كيوي , أشجار الحمضيات , عنب والأطعمة الغنية ليف و فيتامين هـ ، مثل جرثوم الصويا وزيت الزيتون والبقوليات.
6. رفع الساقين. عندما تصل إلى المنزل ، رفع الساقين فوق مستوى قلب . الاستلقاء على السرير وترتفع الساقين على اللوح الأمامي أو على الوسائد.
7. لا عبور ساقيك . إذا نظرتم أنيقة الجلوس مع ساق عبرت ، أؤكد لك أنك ستشعر بتحسن إذا جلست مع الساقين بدون عبور.

اتبع هذه النصائح البسيطة. إذا كان لديك الدوالي هي واضحة جدا أو مؤلمة ، يجب عليك استشارة طبيبك للإشارة إلى العلاج المناسب ، أو الحاجة إلى التدخل الجراحي.