ماذا يأكل النباتيين؟

الألم الذي يعاني منه المرضى السكري وهي عادة واحدة من الأقوى ، ومع ذلك ، يمكن إدارتها باستهلاك الخضروات والقضاء على المنتجات الحيوانية من الطعام.

وفقا لدراسة نشرت في المجلة التغذية والسكري ، وهو نظام غذائي نباتي منخفض الدهون فعال جدا في الحد من الألم الجسدي المرتبط السكري اكتب 2

 

ماذا يأكل النباتيين؟

الباحثون بالتفصيل أنه للحد من الاعتلال العصبي السكري ، والذي يتميز بتطور الألم ، وخدر وحرق في أطراف الجسم.

نظام غذائي نباتي يتكون من تجنب استهلاك المنتجات الحيوانية والأطعمة الدهنية ، لتناول المزيد من الخضروات والفواكه والخضروات والحبوب والبقوليات.

 

السيطرة على السكر الخاص بك!

من ناحية أخرى ، نشرت دراسة في رعاية مرضى السكري يشرح أن المرضى مع السكري النوع 2 التي لديها نظام غذائي منخفض الدهون أو الخصائص النباتية ، لديها السيطرة على نسبة السكر في الدم أفضل والحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

وأوضح الباحثون أن الأشخاص الذين لديهم نظام غذائي نباتي أو نباتي لديهم مخاطر أقل في الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

إذا أضفت إلى هذا اليوم من التمارين أو نشاطًا جسديًا ، فستستمتع بصحة أفضل ولديك بنية بدنية جيدة. الشيء الأكثر استصوابًا هو أن تذهب مع أخصائي لتجنب أي مضاعفات.


الطب الفيديو: ماذا يأكل النباتيون؟ الإجابة ليست بالسهولة التي قد تتصورونها (قد 2021).