ما يحدث دائما

عندما تحاول إرضاء شخص ما ، فإنك تفعل كل ما هو ممكن لإعطاء الخير طباعة ، ولكن يمكنك أيضا عادات على المدى الطويل غير سارة ، لهذا السبب نخبرك 5 أشياء من المحتمل أن تفعلها وأن الناس يكرهون .

 

ما يحدث دائما

1. يشكو كل شيء. من الشائع أن يحدث هذا لأنك تشعر بظروف غير مرضية أو مفهومة ، والمشكلة هي عندما تصبح مخصصة وجزء من يومك إلى يوم. إذا كان الأمر كذلك ، فإن كل شيء سيكون له جانب سلبي يعكس لك تشاؤم .

تشير الدراسات إلى أن الطريقة التي نتصور بها بيئتنا يمكن أن تؤثر على الصحة ، حتى ، دراسة المسؤول بيكا ليفي معلمة جامعة ييل ، الولايات المتحدة ، تؤكد أن أكثر المتفائلون يعيشون في المتوسط ​​سبع سنوات أطول من المتشائمين.

ما سبق يمكن فهمه من حقيقة أن المتشائمين هم أكثر عرضة لتطوير بعض الأمراض مثل كآبة .

2. تحدث بشكل سيئ عن الآخرين. هذا النوع من السلوك "السام" هو أيضا عادة غير سارة لأن منتبه ضد خير أو سمعة الآخرين.

عندما تفعل نقد مدمر أنت تعكس حالة تعاسة والاتجاهات depresivas باحثون من جامعة ويك فورست ، الولايات المتحدة.

 

الحديث السيئ عن الآخرين يظهر "درجة عالية من الأنانية والسلوك لا إجتماعي . بالإضافة إلى ذلك ، هو مظهر من مظاهر الوجود عاطفيا يقول داستن وود ، المؤلف المشارك للدراسة التي أجريت في ويك فورست: "غير مستقر ، ذو شخصية سلبية".

3. الوعد وعدم الامتثال. قبل الضغط من السهل جداً أن تقدم وعوداً وليس الوفاء بها. من المهم تقييم النطاقات الحقيقية حتى لا تغير رأي المرء ونعم للدلالة بنعم.

حتى هذه هي الطريقة أيضا كذبة ، التي لها عواقب سلبية على الصحة. تحقيق في جامعة نوتردام ، الولايات المتحدة، يؤكد أن عدم قول الحقيقة يولد مشاكل مثل إجهاد ، الحزن، صداع ومشاكل حلق .

4. الامانة. بالإضافة إلى اعتبارها مطلقة نقص من احترام هو أيضا نقص نظر تجاه الآخرين. هذا هو العرف الذي أصبح شائعا لأن هناك دائما عذرا جيدا.

ومع ذلك ، على الرغم من وجود ظروف لا يمكن السيطرة عليها ، ما يكشف عن تأخر انها نقص ضبط النفس باحثون من جامعة ولاية سان فرانسيسكو ، الولايات المتحدة.

 

حتى أنهم يقولون إن أولئك الذين يتبنون هذه العادة أكثر عرضة لتطوير عادات مثل الإفراط في الأكل والشرب ، بالإضافة إلى مشاكل التركيز.

5. تبرير كل شيء. الشهير "هل هذا" هي واحدة من أكثر السلوكيات المزعجة ، لأن التبريرات هي طريقة للحصول على بعض مصلحة ولا تفترض المسؤوليات .

في هذا الصدد ، Noemi Suriol Puigvert مدير المركز Lenoarmi في برشلونة ، اسبانيا يضمن أن الذرائع تولد التوتر والانزعاج والألم الذي يضر بالتنمية عاطفي .

هذه قائمة صغيرة من العادات التي تأتي لإزعاج الناس ، ومع ذلك ، هناك العديد من المواقف والعادات التي تكره كليًا. وأنت ماذا ستضيف؟