اليوغا مفيدة للحصول على الحوامل
مارس 2024
وحتى إذا كان جسمك يهلكك ، فإن هذه التعديلات لها سبب مشترك:
الأول هو أكل البروكلي والقرنبيط. "هذه الأطعمة ، في النساء اللواتي يعانين من التهاب القولون ، يمكن أن يعقد حالة من الانتفاخ: أنها تكثيف الألم ومدته" ، يشرح في مقابلة GetQoralHealth ، لورد كاردونا ، جراح مع التخصص في أمراض النساء والتوليد.
بعد ذلك ، يصف الدكتور كاردونا العوامل الأخرى التي يمكن أن تؤثر على حيضك:
قبل هذه الفترة هناك زيادة في إنتاج البروجسترون. المرأة أكثر تعكرًا وجسمها يعاني من تضخم عام.
خلال اليوم 14 ، ترتفع مستويات هرمون الاستروجين. الجاذبية تتحسن ، وفي بعض الحالات ، تزيد الرغبة الجنسية.