العنف يؤثر على المراهقين حتى في النوم

• أبريل 25, 2024

التغييرات في الساعة الداخلية للجسم ليست هي السبب الوحيد وراء ذلك مراهقون يفقدون ساعات من النوم. وفقا لأطباء الأطفال في معاهد الصحة الأمريكية ، فإن العديد من الأفراد يعانون من الأرق ، أو يجدون صعوبة في النوم.

السبب الأكثر شيوعا هو التوتر. ومع ذلك ، هناك العديد من العوامل القادرة على إزعاج النوم: انزعاج جسدي (مثل ، وجود انسداد في الأنف أو صداع ) ، مشاكل عاطفية (الصراعات العائلية أو الصعوبات في أنواع العلاقات الأخرى) ، بما في ذلك البيئة التي تنام فيها (غرفة شديدة الحرارة أو باردة أو صاخبة). ومع ذلك ، هناك عامل آخر في الآونة الأخيرة أصبح ذات الصلة ، على الأقل في المكسيك في مشاكل القلق والتوتر وتأثيره على النوم: هو مناخ العنف الذي يعيش في البلاد.

التوتر بين المراهقين والشباب المكسيكي

يعاني معظم المراهقين من مزيد من التوتر عندما يرون أن الوضع خطير أو صعب أو مؤلم وليس لديهم الموارد اللازمة لمواجهة أو التعامل معه ، مثلما يستطيع البالغون. وفقا للطبيب ماريا إيلينا مدينا مورا في الوقت الحاضر ، كانت هناك زيادة في مستويات التوتر لدى السكان ، وهي مديرة المعهد الوطني للطب النفسي ، خاصة بين الشباب فيما يتعلق بالأجيال السابقة.

يواجه الجيل الحالي من الشباب المكسيكي ضعف مخاطر المعاناة من اضطراب عقلي ، وخاصة الاكتئاب ، بسبب الإجهاد اللاحق للصدمة الذي تسببه أعمال العنف التي تحدث كل يوم ، كما يقول الأخصائي. تقديرات أن 3 ٪ إلى 4 ٪ من السكان يعانون ضغوط ما بعد الصدمة يتطور جزء ثالث منها اكتئاب حاد ، مع ما يترتب على ذلك من خطر حدوث مضاعفات ، وخاصة الانتحار.

وفقا للأرقام الرسمية ، في العقدين الماضيين ، فإن عدد انتحار من الناس من من 14 إلى 24 عامًا . بعض أعراض ما بعد الصدمة الإجهاد ، من المستحيل عمليا للتغلب على حدة ، هي صعوبة في النوم أو استيقظ مبكرا جدا يتغير وزن الجسم دون مبرر ، وصعوبة اتخاذ القرارات ومواجهة الحياة اليومية.

الكوابيس: هي حالة تزعج نوم المراهق

العنف يولد أيضا الكوابيس . معظم المراهقين يعانون من وقت لآخر ، ولكن إذا كانوا متكررين فيمكن أن يقطعوا النوم والاستيقاظ إلى الشخص أثناء الليل. عدم وجود بقية يمكن أن يؤدي أيضًا إلى ضعف الأداء المدرسي وعدم التركيز ؛ بالإضافة إلى ، كما يشير الطبيب فرانسيسكو خافيير كواميا بينا يقوم طبيب الأمراض النفسية التابع لوحدة علاج الأطفال في مركز الصحة النفسية ، الدكتور كارلوس نافا ، هيرموسيلو ، سونورا ، بتوليد حالات يتجنب فيها الشخص النوم خوفا من التعرض للكوابيس. هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب تواتر أكبر من أحلام سيئة ، مثل بعض المخدرات و المخدرات و كحول . أكثر الأسباب شيوعًا لتكرار الكوابيس أعلى هي العواطف ، مثل التوتر أو القلق. إذا كانت الكوابيس تتدخل في الحلم وتبدأ تؤثر ال حالة التوظيف أو اجتماعي من الشخص ، فمن الضروري طلب الدعم.

الطب الفيديو: سلبيات الضرب في تربية الأطفال - رولا القطامي (أبريل 2024).