• أبريل 24, 2024

الآباء والمراهقون ، إنه مزيج من العديد من الأصوات مثل الكارثة. ومع ذلك ، هل من الممكن أن العلاقة الأسرية والعلاقات العاطفية لا تعاني من ضرر في هذه العملية الطبيعية في حياة الطفل؟ يمكن أن يكون المفتاح في تغذية.

في مقابلة ل GetQoralHealth، ال اختصاصي تربية متخصص في تنمية الطفل  Mead Johnson Nutrition، Lucia Lañado Moedano، يلاحظ أنه بسبب التغيرات التي تحدث في سن المراهقة (الفصل بين التعلق الرئيسي ، دمج الأصدقاء والبحث عن علاقة أكثر عدلاً) ، يجب على الآباء محاولة إعادة تعريف الأدوار العائلية.

غير المشروط ونكهة الحب ...

في هذه الديناميكية الجديدة ، يجب على الآباء إنقاذ الخصائص الإيجابية للعلاقة أو الحفاظ على المودة والرفقة والحميمية و ثقة . لهذا ، يلعب الطعام دورًا مهمًا ، نظرًا لأنه سلوك يخضع لسلوكه تعلم لذا فإن مشاركة هذه اللحظات يعني فرصة كبيرة لتعزيز الروابط الأبوية والأمومية.

ومع ذلك ، فإن الخبير يقدم لك بعض المفاتيح بحيث العلاقة الأب والمراهق كن جيدًا:

1. لصالح مساحات الاتصالات.

2. تجنب العلامات

3. صف المواقف وليس الشخص. يعطيها التأكيد على أنه من المقبول أن تكون كما هي.

4. احترام الإيقاع ، والتنمية ، ومزاجه شخصية من ابنك

5. شجع إنجازاتهم وأبرز ما يجعلهم مميزين.

بسبب التغييرات التي تحدث في هذه المرحلة من التطور ، يجب أن تدرج في الخاص بك حمية الأطعمة اليومية التي يحبونها والتي هي مغذية. من المعادن الأساسية الثلاثة خلال فترة المراهقة ، (الحديد والزنك ، الكلسيوم ) الكالسيوم هو الأكثر أهمية في أن تكون ثابتة في العظام وحماية النمو.

تذكر أنه على الرغم من صعوبة هذه المرحلة ، فمن بين يديك أن تفهمها وتعتني بصحتك.

اربح مجموعة

GetQoralHealth و ميد جونسون التغذية لدينا مفاجأة بالنسبة لك ، بحيث يمكنك أنت وأطفالك تقوية علاقتهم. اربح واحدة من 10 مجموعات من شوكو ميلك التي نملكها لك. الشيء الوحيد الذي تحتاجه هو:

1. تابعنا على شبكاتنا الاجتماعية: Facebook و Pinterest و Twitter

2. أجب على الأسئلة الثلاثة التالية:

أ) لماذا تكون العلاقة مع ابن المراهق صعبة بالنسبة لك؟

ب) ما هي المعادن الأساسية للنمو السليم للمراهق؟

ج) قل لي مفتاحين لرعاية العلاقة مع طفلك؟

2. إرسال إجاباتك يوم الأربعاء 11 يونيو من 12:30 إلى البريد: الاتصال @ GetQoralHealth والأول 10 أشخاص للإجابة بشكل صحيح ، الفوز!

3. سيظهر اسم الفائزين يوم الخميس 12 يونيو في الساعة 1:00 ظهراً على فيسبوك وتويتر. تذكر أن هذا الترويج هو فقط صالح في D.F ومنطقة العاصمة. حظا سعيدا!