تدريب لنصفي الكرة الدماغية

الدماغ معقد لدرجة أنه يجب تقسيمه إلى قسمين متساويين يطلق عليهما نصفي الكرة الأرضية. كل واحد مسؤول عن وظائف مختلفة. على الرغم من وجود جزء مهيمن في كل شخص ، إلا أنه سيساعد كثيرًا إذا كنت على علم بالأنشطة التي يمكن أن تساعد في موازنة عمليات الدماغ.

نصف الكرة الأيسر هو المسؤول عن تقديم المعلومات بطريقة منظمة ومنهجية. حلل خطوة خطوة على أساس الحقائق والمنطق ، بهدف التوصل إلى حل أكثر عقلانية ونهائية لأي صراع. يساعدك هذا الجانب من عقلك على مواجهة الحياة من خلال ملاحظة إيجابية مبنية على واقع الحياة اليومية. من ناحية أخرى ، فهي مائلة رياضيا وموجهة لفظيا.

يمكن تحسين نصف الكرة الأيسر ، مع التركيز على الأنشطة التي يمكن أن تزيد من قدرته على حل المشاكل. أبسط طريقة هي حل الألغاز والكلمات المتقاطعة. إذا كنت تنوي الوصول إلى مستوى أعلى من التحسن في الجانب الأيسر من الدماغ ، فهناك العديد من التجارب.

اختر موضوعًا ذاتيًا له جذوره في الجانب الإبداعي للفنون والموسيقى. قم بمراجعة كل المنطق والتحكم في نفسك والتحدث بهدوء دون تقديم الكثير من المشاعر. انقر على جانبها المنطقي والعقلاني لإنتاج تشريح مفصل للموضوع المختار. افعل ذلك دينياً وستفاجأ بالتحسن الذي يمكنك تحقيقه.

 

مجال نصفي الكرة الأرضية

إذا لم تكن مستعدًا لإجراء فحص شفهي يمكنك التعامل مع اللوحة ، وعمل نصف الكرة الخاص بك. اتصل بالخدمات على الجانب الأيسر من الدماغ لمنع عواطفك من التدخل. جعل الاستخدام الأساسي للرياضيات والتصميم الجرافيكي في الأرباع. جعل خطة من السكتات الدماغية وتحليل توليف اللون والعلاقات.

الجزء الأيمن من عقلك هو المنزل الذاتي للفنان والكيان الحدسي الخاص به. يلغي العمليات البصرية التي تسمح لك برؤية ما وراء الصورة الحقيقية. مع قدرته الفطرية لخلط وتطابق الأفكار المختلفة ، فهو قادر على إنشاء المناظر الطبيعية التي يهمل عادة من نظيره الأيسر.

يمكن الحصول على مجال نصف الكرة الأيمن من خلال المشاركة في الألعاب التي تتحدى الدماغ من خلال المهام في لحظة واحدة. يجب أن تكون قادرًا على التفكير خارج الصندوق ، للوصول إلى الإجابات والنجاح. من خلال تعريض أنفسهم لهذه الأنشطة ، زادت مستويات الحدس والذاكرة والتركيز والإبداع.

هناك طرق أخرى لممارسة المنطقة المناسبة من عقلك. استمع إلى الموسيقى واستخدم يدك غير المسيطرة للكتابة أو الرسم. بينما في ذلك ، والحفاظ على تدفق مستمر من الحكم الإبداعي. على الرغم من أن الغناء والرسم هما شيئان شائعان في نصف الدماغ الأيمن من الدماغ ، فقد ترغبان في إضافة الأشياء عن طريق إضافة عفوية.

التردد هو عنصر حيوي في تكوين الدماغ. يجب أن يصبح كل طرف على دراية بالأنشطة التي اختارها. 10 إلى 15 دقيقة هو الوقت المناسب. تمرين جانبك الأيسر في الصباح واترك الجانب الأيمن لفترة ما بعد الظهر.


الطب الفيديو: أهم التمارين في المراحل الأولى من الشلل النصفي( الجلطة الدماغية ) (شهر فبراير 2021).