• أبريل 20, 2024

ال فن الطهو المكسيكي وهي غنية بالنكهة والتقاليد ، بالنسبة للمكونات التي تشكل بعض أطباقها المميزة: مثال على ذلك السمسم ، مع الخصائص التي تفضل مظهر الجلد ويمكنهم أيضًا تجنب فقر الدم أو السيطرة عليه.

السمسم هو البذور الزيتية التي توفر المزيد حديد أن البيضة هي مصدر ليسيثين (أكبر من فول الصويا) ، يمكن هضمها بسهولة من قبل الكائن الحي ، وممتعة في الذوق ، وغنية في بوتاسيوم والصوديوم. هذا ما هي دراسة لل البنك المركزي لنيكاراغوا.

التقاليد التي تعتني بك

وفقا ل مكتبة الطب المكسيكي التقليدي للجامعة الوطنية المستقلة في المكسيك ، يتم تحميص بذور السمسم ، غارقة ومخلوطة بالماء ، من أجل تشكيل العجين الذي يستخدم كمكمل غذائي لعلاج فقر الدم.

غيره من خصائص هم ما يلي:

1. للبرد. في Morelos يتم إعداد بذور السمسم مثل أتول ، في الحمامات وكالتفجيرات الساخنة في الظهر لإزالة التبريد.

2. ضد الوقت. زيت السمسم يسمح للقتال بكفاءة ضد الجذور الحرة لمحتواه العالي من توكوفيرول (فيتامين E).

بالإضافة إلى كونه مكونًا ممتازًا لمنطقة الحلويات ، نظرًا لأنه يستخدم في إعداد ملفات تعريف الارتباط والحلويات ، فإن السمسم هو طعام لا يمكن احتوائه في diete ... إذا كنت ترغب في الحصول على حياة صحية.

هذا هو السبب في أننا نقدم وصفة التالية ل سندويشات التاكو الدجاج مع الخس ، محنك بالسمسم ، والذي يعلمك كيفية إعداد أصدقاءنا من Actitudfem.

الطب الفيديو: 7 امور يفعلها الفقراء لا يفعلها الأغنياء - اذا كانت بك فلن تصبح غنياً أبداً (أبريل 2024).